Author Archive
267 раз прочитано Ни одно издательство не может обойтись без редактора. По этой причине нужно знать, редактор кто это такой и чем он занимается. Для этого нужно обратиться к википедии и внимательно изучить доступную информацию. Итак, редактор
556 раз прочитано Выбирая для себя правильное и здоровое питание, человек сталкивается с необходимостью коррекции своего ежедневного меню. Это касается не только тех, кто с юности поддерживает свое тело в форме, занимаясь на тренажерах или контролируя свой
1 295 раз прочитано Известное во Франции блюдо, получившее название «яйцо пашот», используется как закуска или было бы лучше включить его в меню завтрака. Далее мы расскажем, как есть яйцо пашот и что это за блюдо такое. Жители
553 раз прочитано Для тех, кто хочет питаться вкусно, но при этом не набирать лишних килограммов, то стоит выбирать только здоровую и полезную пищу. Однако во многих случаях разрешены молочные и кисломолочные продукты, в том числе и
195 раз прочитано Хотите оздоровиться? Чувствовать себя отлично на протяжении всего дня? Для этого стоит рассмотреть такой способ сохранить свое здоровье, как зарядка по утрам для похудения. В чем польза зарядки? Нужно сбросить вес? Тогда одним из
285 раз прочитано Кто не слышал таких определений, как безжировая, низкохолестериновая системы питания? Все чаще к ним обращаются те, кто хочет избавиться от лишнего веса или желает вести здоровый образ жизни. В результате люди стремятся следовать рекомендациям
226 раз прочитано При формировании своего меню, следует знать, какие продукты будут полезными, а какие вообще стоит исключить из своего рациона. Но прежде всего, стоит знать, про основные функции углеводов в организме человека. Что такое углеводы? Стоит
361 раз прочитано Для применения в различных системах питания, в том числе и для успешного похудения, необходимо знать точный список продуктов без углеводов или с минимально допустимым их количеством. Что нужно знать про продукты без углеводов? Диетологами
394 раз прочитано Людям, которые выбирают строгие диеты очень важно знать, в каких продуктах есть углеводы, чтобы постараться исключить или ограничить их в своем меню. Давайте разберемся более подробно, углеводы что это такое и какие они бывают.
10 914 раз прочитано Среди продуктов, рекомендуемых для здорового питания, особое место занимают кисломолочные продукты Что это такое и чем они полезны? Прежде всего потребление их каждый день, позволяет защитить организм от различных заболеваний. Особенно если речь идет
339 раз прочитано В наше время очень популярны вегетарианцы Кто это такие, что обозначает этот термин? Вообще, вегетарианство не всегда применяется для снижения веса, в основном это стиль жизни, который, осознано, выбирается самим человеком. Каждый день на
173 раз прочитано Так как существуют разные системы питания, и все они требуют употребления определенной группы продуктов, то нужно знать, что можно есть вегетарианцу, а от чего стоит отказаться. Это не только поможет сбросить лишний вес тем,
1 126 раз прочитано Сегодня мы поговорим про сыр тофу что это такое, из чего его делают и как его правильно хранить. Начнем с того что это продукт имеет еще несколько названий: соевый сыр и соевый творог. Это
196 раз прочитано Любая система питания, в которой имеются ограничения, может быть как мягкой, так и жесткой. Однако в их эффективности мало кто сомневается, ведь при соблюдении всех правил, лишний вес уходит. Но что делать, если нужно
5 566 раз прочитано О том, что питаться нужно равномерно знают все. Особенно о том, что для этого в рационе должны присутствовать жиры, белки и углеводы. И если с белками все понятно – они идут на построение нашего
174 раз прочитано Если необходимо быстро похудеть, то следует знать, как правильно питаться. Прежде всего, в этом могут помочь продукты с низкой калорийностью. Список тех, в которых содержание будет близко к нулю или даже отрицательно, поможет правильно
239 раз прочитано Любой человек нуждается в белках. Все дело в том, что этот биологический материал является основным для нормального функционирования, роста и развития. Стоит рассмотреть более подробно, какую функцию выполняет белок для организма человека, насколько он
176 раз прочитано Человеку свойственно стремиться обрести здоровье и тем более долголетие. В этом ему помогают различные виды продуктов питания, в том числе и чайные напитки. И именно по этой причине, очень важно знать, что представляет собой
193 раз прочитано Первые упоминания о зеленом чае происходят из стран Азии. Именно из этих мест начал распространяться этот очень вкусный и полезный напиток. Давайте разберемся об особенностях такого напитка, как зеленый чай что это такое, его
188 раз прочитано На сегодняшний день мало кто не знает о том, какой может быть польза чая для организма человека. Это не удивительно, ведь чай очень богат различными питательными веществами и элементами. Также в нем содержатся антиоксиданты,