Author Archive
Профессия редактор, кто такой редактор
267 раз прочитано Ни одно издательство не может обойтись без редактора. По этой причине нужно знать, редактор кто это такой и чем он занимается. Для этого нужно обратиться к википедии и внимательно изучить доступную информацию. Итак, редактор
Жирная пища и её влияние на организм
556 раз прочитано Выбирая для себя правильное и здоровое питание, человек сталкивается с необходимостью коррекции своего ежедневного меню. Это касается не только тех, кто с юности поддерживает свое тело в форме, занимаясь на тренажерах или контролируя свой
Что такое яйцо пашот и как правильно его приготовить
1 295 раз прочитано Известное во Франции блюдо, получившее название «яйцо пашот», используется как закуска или было бы лучше включить его в меню завтрака. Далее мы расскажем, как есть яйцо пашот и что это за блюдо такое. Жители
Какой сыр можно есть при похудении. Польза сыра
553 раз прочитано Для тех, кто хочет питаться вкусно, но при этом не набирать лишних килограммов, то стоит выбирать только здоровую и полезную пищу. Однако во многих случаях разрешены молочные и кисломолочные продукты, в том числе и
Похудение в домашних условиях: утренняя зарядка для похудения
195 раз прочитано Хотите оздоровиться? Чувствовать себя отлично на протяжении всего дня? Для этого стоит рассмотреть такой способ сохранить свое здоровье, как зарядка по утрам для похудения. В чем польза зарядки? Нужно сбросить вес? Тогда одним из
Вредные и полезные жиры для организма человека
285 раз прочитано Кто не слышал таких определений, как безжировая, низкохолестериновая системы питания? Все чаще к ним обращаются те, кто хочет избавиться от лишнего веса или желает вести здоровый образ жизни. В результате люди стремятся следовать рекомендациям
Что такое углеводы: значение и функции углеводов
226 раз прочитано При формировании своего меню, следует знать, какие продукты будут полезными, а какие вообще стоит исключить из своего рациона. Но прежде всего, стоит знать, про основные функции углеводов в организме человека. Что такое углеводы? Стоит
Продукты без углеводов, основной список
361 раз прочитано Для применения в различных системах питания, в том числе и для успешного похудения, необходимо знать точный список продуктов без углеводов или с минимально допустимым их количеством. Что нужно знать про продукты без углеводов? Диетологами
Что такое углеводы: функции и классификация
394 раз прочитано Людям, которые выбирают строгие диеты очень важно знать, в каких продуктах есть углеводы, чтобы постараться исключить или ограничить их в своем меню. Давайте разберемся более подробно, углеводы что это такое и какие они бывают.
Какие продукты относятся к кисломолочным
10 914 раз прочитано Среди продуктов, рекомендуемых для здорового питания, особое место занимают кисломолочные продукты Что это такое и чем они полезны? Прежде всего потребление их каждый день, позволяет защитить организм от различных заболеваний. Особенно если речь идет
Кто такие вегетарианцы, что едят вегетарианцы
339 раз прочитано В наше время очень популярны вегетарианцы Кто это такие, что обозначает этот термин? Вообще, вегетарианство не всегда применяется для снижения веса, в основном это стиль жизни, который, осознано, выбирается самим человеком. Каждый день на
Что можно кушать вегетарианцу, продукты для вегетарианца
173 раз прочитано Так как существуют разные системы питания, и все они требуют употребления определенной группы продуктов, то нужно знать, что можно есть вегетарианцу, а от чего стоит отказаться. Это не только поможет сбросить лишний вес тем,
Что такое сыр тофу и зачем его едят
1 126 раз прочитано Сегодня мы поговорим про сыр тофу что это такое, из чего его делают и как его правильно хранить. Начнем с того что это продукт имеет еще несколько названий: соевый сыр и соевый творог. Это
Реально ли похудеть в животе и боках за неделю
196 раз прочитано Любая система питания, в которой имеются ограничения, может быть как мягкой, так и жесткой. Однако в их эффективности мало кто сомневается, ведь при соблюдении всех правил, лишний вес уходит. Но что делать, если нужно
Что такое калорийность продуктов, как посчитать калории
5 566 раз прочитано О том, что питаться нужно равномерно знают все. Особенно о том, что для этого в рационе должны присутствовать жиры, белки и углеводы. И если с белками все понятно – они идут на построение нашего
Какие самые низкокалорийные продукты для похудения
174 раз прочитано Если необходимо быстро похудеть, то следует знать, как правильно питаться. Прежде всего, в этом могут помочь продукты с низкой калорийностью. Список тех, в которых содержание будет близко к нулю или даже отрицательно, поможет правильно
Роль белка в организме человека. Белковые продукты
239 раз прочитано Любой человек нуждается в белках. Все дело в том, что этот биологический материал является основным для нормального функционирования, роста и развития. Стоит рассмотреть более подробно, какую функцию выполняет белок для организма человека, насколько он
Польза и вред чая для здоровья человека
176 раз прочитано Человеку свойственно стремиться обрести здоровье и тем более долголетие. В этом ему помогают различные виды продуктов питания, в том числе и чайные напитки. И именно по этой причине, очень важно знать, что представляет собой
Что такое зеленый чай, чем полезен зеленый чай
193 раз прочитано Первые упоминания о зеленом чае происходят из стран Азии. Именно из этих мест начал распространяться этот очень вкусный и полезный напиток. Давайте разберемся об особенностях такого напитка, как зеленый чай что это такое, его
Чем полезен чай для организма человека
188 раз прочитано На сегодняшний день мало кто не знает о том, какой может быть польза чая для организма человека. Это не удивительно, ведь чай очень богат различными питательными веществами и элементами. Также в нем содержатся антиоксиданты,