Лечение деформирующего артроза коленного сустава

Деформирующий артроз коленного сустава это хроническое заболевание, из-за которого начинают деформироваться суставы, разрушаться хрящевые ткани и поражаются все основные элементы – от связок мышц до костей.

Из-за постоянного давления на коленный сустав гиалиновый хрящ, находящийся в нем, начинает постепенно истощаться и по истечению времени совсем исчезает. В процессе деформации колена кость начинает выпирать, начинают проступать экзостозы (шипы). Зачастую подвержены этому заболеванию люди в возрасте свыше 50 лет.

Причины появления болезни

Болезнь преимущественно возникает из совокупности факторов, основными из которых являются преклонный возраст больного и большие нагрузки на колени. Из-за активного образа жизни (работа на дачном участке). Кроме этого люди, которые постоянно сидят дома и не двигаются, начинают быстро набирать вес , тем самым также повышается давление на хрупкие суставы.

Деформирующий артроз коленного сустава развивается постепенно на протяжении долгого времени, поэтому нужно диагностировать болезнь, чтобы облегчить дальнейшее лечение и не довести человека до инвалидности.

Прямые причины:

1. Преклонный возраст;
2. Постоянная нагрузка на ноги;
3. Большой вес организма;
4. Повреждение коленного сустава;
5. Нарушение обменных веществ, кровообращения;
6. Воспаление соединительных тканей;
7. Соприкосновение костей при движении в связи с неправильным их строением (дисплазии сустава).

Косвенными причинами могут быть перенесенные ранее заболевания, такие как подагра, ревматоидный артрит, сахарный диабет, заболеванием щитовидной железы и другие.

Если у вас проблемы с лишним весом, будьте осторожны:

• в летнее время — с бегом или ездой на велосипеде и прыжками
• в зимнее – лыжами.

Лучше остановить свой выбор на быстрой ходьбе или на занятиях не интенсивной аэробики.

Появлению вторичного деформирующего артроза может способствовать инфекционный артрит, врожденная дисплазия соединительных тканей или пренебрежение советам доктора о правильном питании, снижении нагрузку на колени и рекомендованных специальных занятиях.

Симптомы деформирующего артроза коленного сустава

1 степень

Заболевание начинает проявляться при возникновении первых болевых признаках, особенно при нагрузке на колени.

Боли различают на 4 типа:

• Утренняя – появляется сразу же как только человек просыпается, из-за того, что организм всю ночь находился в покое. Боль начинает появляться после первых движений.
• Стартовая – сустав, который находится долго в покое становится скованным, но подобное ощущение проходит, как только человек начинает двигаться.
• Болевые ощущения, появляются при периартрите. Поврежденные ткани начинают давать знать о себе при определенном положении тела
• Боли в ночное время, появляются из-за сильного давления внутри кости из-за плохой проходимости в венах.

Возникают первые симптомы стягивания под коленным суставом. После сна или долгого сидения появляются боли и ощущение дискомфорта.

Такие боли проходят, как только человек «расходится», поэтому многие не обращают на это внимание. Еще дискомфорт появляется при долгом стоянии и после физических нагрузок. При симптомах 1 степени сохраняется хорошая подвижность суставов и еще деформаций не наблюдается.

2 степень

Появляются сильные боли и человек уже не может не обратить на это внимание. Утро – это пытка. Подвижность коленного сустава снижается, начинают появляться отеки, спазмы мышц, и даже появляется хруст в колене.

Продолжительная ходьба может вызвать хромоту, что в последствии может привести к полной дисфункции сустава.

Хрящевая амортизирующая прослойка исчезает, а суставы начинают тереться друг об друга.

3 степень

Сильные боли преследуют человека постоянно, чем бы он не занимался. Люди, страдающие этим заболевание начинают замечать влияние погоды на характер боли. Из-за деформации происходит нарушение походки, появляется постоянная хромата и у него не получается согнуть ногу под углом 90^о.

На это стадии народная медицина бессильна, тут поможет только медицинское вмешательство.

Деформирующий артроз коленного сустава. Диагностика

Помните: при появлении первых симптомов необходимо немедленно обращаться к врачу, который сможет получить сведения о степени болезни при помощи:

1. МРТ (компьютерная томография) Благодаря лучам рентгена на изображении отчетливо видны все части сустава. Метод применим на всех стадиях развития болезни
2. Рентгенография. Помогает увидеть серьезность произведенных в суставе изменений, а также достоверно определить источник приобретения заболевания: естественное или посттравматическое
3. Ультразвуковая диагностика. Также дает полное понимание обо всех изменениях, протекающих в строении сустава.

Лечение деформирующего артроза

При первых признаках возникновения заболевания терапия сконцентрирована на уменьшении боли, восстановление подвижности сустава и фиксирование места воспаления.

Для этой цели наиболее эффективны нестероидные противовоспалительные лекарства. Следует помнить – они лишь снижают боли, но не приводят к полному выздоровлению. Зато они помогают заниматься физиотерапией, делать массаж воспаленной области.

Также для снижения воспаления могут применяться внутрисуставно глюкокортикостероиды. Однако ими нельзя пользоваться продолжительное время.

Хондропротекторы помогают восстанавливать хрящевые ткани на первых стадиях развития болезни

Для лечения на первых стадиях применяют хондропротекторы. Они восстанавливают хрящевые ткани и связки, благоприятно влияют на структуру тканей. Дают эффект при продолжительном применении, не менее 3х месяцев.

Для усиления кровообращения применяют сосудорасширяющие препараты. Они помогают избежать сужения сосудов и противодействовать возникновению варикозных узлов.

Мази, компрессы и массаж эффективны в дополнении к основному курсу лечения. После них люди отмечают уменьшение болевых ощущений, повышение подвижности и укрепление мышц.

На поздних стадиях болезни при сохранении основных функций сустава применяют артроскопию. Операция безопасная и проходит без вскрытия сустава. После ее завершения предстоит период реабилитации коленного сустава для восстановления функций.

При тяжелой стадии, когда сустав сильно поражен проводят другую операцию – эндопротезирование. Процедура подразумевает замену изношенного сустава на искусственный. Имплантаты имеют свой срок службы и через некоторое время понадобится повторная операция и замена их на новые. Данная операция носит более серьезный характер чем артроскопия , поэтому есть вероятность побочных эффектов (образование рубцов, повреждение связок). Поэтому эндопротезирование проводят, когда уже нет других эффективных способов лечения и болезнь принимает тяжелый необратимый характер.

Народные средства

• Настойка из одуванчиков. Заполните водкой бутылку с головками желтых одуванчиков. Далее нужно в течение месяца раствор настоять месяц в темном углу, после чего процедить. Каждый день перед сном нужно натирать пораженное колено.
• Компресс из корней хрена. Запарьте на несильном огне перетертые на терке корни хрена, не доводя до кипения. Потом наложить полученный раствор на марлю и приложить к поврежденному коленному суставу. Делать эти процедуры нужно ежедневно в течение 1 месяца.
• Лечение капустным соком. Нужно капусту разрезать на части ножом. Затем, с помощью соковыжималки, с капустной массы нужно получить капустный сок. После чего надо намочить в полученном соке шерстяную ткань и приложить к пораженному суставу как компресс. Процедуру нужно делать регулярно, а также обновляйте капустный сок, так как по истечении 3-х дней у него теряются все полезные свойства.

Питание

Так как большинство пациентов с заболеванием артроз колена страдают излишним весом им необходимо внимательно следить за диетой.

Здоровое питание — эффективный шаг к выздоровлению

Следует больше налегать на растительные и молочные продукты и избегать жирных и мясных продуктов. Также обязательно нужно добавлять в свое меню овощи и фрукты.

Белковая пища помогает восстанавливать разрушенную хрящевую ткань и благоприятно влияет на курс лечения. Еще организму необходимы сложные углеводы, которые имеются в овощах и фруктах.

Что рекомендуется:

• Молочные белки, которые находятся в большом количестве в твороге, кефире, сыре и т.д.
• Мясо низкой степени жирности – рыба, кролик, индейка
• Фрукты, овощи, ягоды, орехи
• Тушеные овощи
• Выпивать большое количество жидкости – компоты, морсы, соки

Что не рекомендуется:

• Жирные продукты
• Кислые фрукты
• Алкоголь, курение

Упражнения

Ниже описанные упражнения благоприятно влияют на коленный сустав и являются отличным дополнительным средством в борьбе с деформирующим артрозом колена.

Запомните: все упражнения надо выполнять в сидячем положении или лежа, чтобы исключить перегрузки на суставы.

Еще один из важных факторов эффективности, нужно заниматься систематически. Лучше это делать раз в 2,3 дня по 10 мин, чем целый час раз в месяц. Это позволит укреплять костные ткани на протяжении лечения и не допустить негативных последствий.

Характер выполнения упражнений должен быть максимально плавным, без рывков, со спокойным темпом. В процессе выполнения упражнений думайте о том, как питательные вещества развивают ваш хрящ.

Упражнение № 1

Исходное положение: лежа на спине с вытянутыми ногами.

Сгибаем колено, приподнимая стопу вверх на небольшом расстоянии от пола. Держим около 4-6 секунд, затем плавно отпускаем ногу и проделываем тоже самое упражнение с другой. Повторить 4-6 раз. Если появляется тяжесть, нужно делать маленькие передышки между подходами.

Упражнение № 2

Исходное положение: такое же как и в первом упражнении.

Выполняйте мягкие движения сгибая и разгибая ногу. Делайте их попеременно меняя с правой на левую. Повторите упражнение 5 раз.

Упражнение №3

Исходное положение: лежа на спине

Необходимо делать то же, что и в упражнении №2, но двумя ногами. После каждого сгибания-разгибания делайте небольшую передышку 2-3 секунды.

Упражнение №4

Исходное положение: лежа на спине

Сгибаем ногу по направлению к животу, задерживаем около 5 секунд, и выпрямляем ее, опуская на пол. Повторить с другой ногой несколько раз.

Упражнение № 5

Это упражнение полезно для выправления первичных признаков деформирующего артроза и для профилактики и знакомом многим. Называется «Велосипед»

Исходное положение: лежа на спине

Поднимите ноги вверх и поочередно прокручиваете ими воздух, как будто вы крутите педали велосипеда. Время выполнения нужно выбрать самостоятельно исходя из ощущений.

Деформирующий артроз коленного сустава это заболевание которое вам может испортить жизнь, если вы не будете слушать советов врача. Не стоит пытаться заниматься самолечением, так как вы можете нанести вред своему здоровью.

Берегите себя и будьте здоровы.