Спорт Archive

Кто такой Евгений Устюгов, биография Евгения Устюгова

Наверняка все зрители, находящиеся на трибуне в Олимпийском Сочи в 2014 году запомнили навсегда четверку биатлонистов, вырвавших победу у немцев в эстафетной гонке. Это действительно невозможно забыть! Эмоции переполняли трибуну. Некоторые зрители просто плакали от счастья. Среди

Кто такой Эмиль Хегле Свендсен, биография Эмиля Хегле Свендсена

В этой небольшой статье мы расскажем кто такой Эмиль Хегле Свендсен, его краткую биографию и немного о его личной жизни. В википедии сказано, что это биатлонист из Норвегии, который четыре раза выигрывал золотые медали на зимних Олимпиадах

Кто такой Антон Шипулин, биография Антона Шипулина

Хочется верить, что ни одного зрителя не оставил равнодушным великолепный, победный финиш Антона Шипулина в биатлонной эстафете на зимней олимпиаде в Сочи (2014 год). Многие иностранцы с удивлением спрашивали тогда: «Антон Шипулин кто это?». Краткая биография Данные

Что такое дайвинг, польза для организма и противопоказания

Люди часто ищут новых ощущений. Многим уже надоедает привычный быт и потому они начинают открывать для себя новые просторы, новые возможности. А если это еще идет и на пользу здоровью, то это будет огромным плюсом. Далее мы

Правильное питание при беге для похудения

Очень часто, заботясь о своем здоровье, люди выбирают именно бег, как способ защититься от целого ряда заболеваний. Кроме того, именно он помогает поддерживать физическую форму и благодаря ему можно сбросить лишний вес, укрепить системы дыхания и кровообращения.

Какие виды спорта способствуют правильному похудению

Решились начать новую жизнь? Желаете быстро и надежно избавиться от лишнего веса? В этом случае стоит приготовиться к тому, что одних диет будет недостаточно. К тому же, для закрепления результата многие из них рекомендуют начать заниматься спортом.

Как быстро набрать массу тела мужчине в тренажерном зале

Если вы планирует серьезно заниматься спортом, чтобы мышцы были рельефными, то вы необходимо провести специальную сушку тела. О том, что это такое сушка тела и как быстро набрать мышечную массу мужчине – читайте далее. Что такое сушка

Использование зарядки для похудения в домашних условиях

Желая избавиться от лишнего веса, стоит понимать, что одного правильного питания недостаточно. В отдельных случаях усилить эффект помогут физические упражнения или зарядка для похудения в домашних условиях для начинающих. Насколько она полезна, давайте рассмотрим далее. В чем

Что такое фитнес, зачем нужен фитнес

В этой статье мы разберем, интересующий многих женщин вопрос, фитнес что это такое и для чего он нужен. Как сказано в википедии, под фитнесом понимается комплекс физических упражнений, направленных на тренировку тела, а также правильное питание. При

Как правильно тренироваться девушкам в тренажерном зале

Все знают, что правильное питание является одной из важнейших частей жизни и деятельности человека. Причем это касается не только простых людей, но и профессиональных спортсменов. Тренировка в тренажерном зале для девушек для похудения для начинающих и правильное

Как подобрать комплекс утренней зарядки и начать заниматься

Здравствуйте, дорогие читатели! Делаете ли вы утром зарядку? Если нет, то зря, ведь при грамотном подходе занятия, проведенные в утреннее время, способствуют быстрому улучшению фигуры и самочувствия. Далее мы рассмотрим утренняя зарядка что это такое и для

Похудение в домашних условиях: утренняя зарядка для похудения

Хотите оздоровиться? Чувствовать себя отлично на протяжении всего дня? Для этого стоит рассмотреть такой способ сохранить свое здоровье, как зарядка по утрам для похудения. В чем польза зарядки? Нужно сбросить вес? Тогда одним из самых действенных способов

Что такое атлетика и что она дает для здоровья

В данной статье мы расскажем атлетика что это такое и что это за спорт. Начнем с того что, любой вид спорта имеет свои преимущества и недостатки, если рассматривать вопрос преимуществ объективно, то следует отметить реальные плюсы атлетики

Что такое бег, для чего нужен бег

В этой статье мы расскажем про такую спортивную дисциплину как бег что это такое и для чего он необходим. Начнем с короткого определения с википедии, бег – это наиболее доступный вид спорта. Им можно заниматься без ограничений

Что такое бодибилдинг, виды бодибилдинга

В этой статье мы расскажем про интересной вид спорта, и вы узнаете бодибилдинг что это такое и как он появился. А начнем на того что он берет свое начало еще в 1880 г., но особую популярность и

Фитнес для беременных – возможность сохранения здоровья

Всем хорошо известно, что хотя материнство и является одним из непосредственных предназначений и главных радостей женщины, беременность может обернуться лишним весом, потерей тонуса у мышц пресса, ноющей поясницей, слабой спиной, варикозным расширением вен. Помочь минимизировать все эти

Как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях?

Для того чтобы узнать, как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях дочитайте эту статью до конца. Для этого нужно выполнить немало упражнений, длительность которых нужно постепенно увеличивать до 2 минут ежедневно. Как сесть на шпагат

Как повысить тонус мышц самостоятельно?

Довольно многие женщины сталкиваются с проблемой слабости в мышцах, что очень часто сопутствуется еще некой флегматичностью и безразличием к окружающему миру. Ничего с этим не делая, мы рискуем впасть в депрессию. Что в свою очередь негативно скажется

Прогулка на свежем воздухе. 5 неожиданных преимуществ

Вы некомфортно себя чувствуете в спортзале, где вы не можете показать свою спортивную фигуру? Или, может быть, у тебя нет энтузиазма для занятия спортом? Альтернативой может быть простая, ежедневная прогулка на свежем воздухе! Мы зачастую просто забываем,

Как полюбить спорт и заставить себя двигаться?

Не стану скромничать, но я всегда любил заниматься спортом, а в школе у меня физкультура была одним из любимых уроков. Футбол, волейбол, баскетбол, теннис, бег – это самые крутые дисциплины, благодаря которым ты всегда находишься в тонусе