Author Archive

Особенность и принципы правильного питания

В этой статье мы коротко расскажем, как перейти на правильное питание и с чего нужно начать. Начнем с того, чтобы сохранить свое здоровье мало посещать спортивный зал, заниматься фитнесом или силовыми видами спорта. Очень важно правильно питаться.

Диета для ног, как похудеть на диете для ног

Если хочется к подтянутому животу добавить еще и стройные бедра, ягодицы, то нужно обратить внимание на такую систему, как диета для ног. Что это такое и как правильно ей следовать мы расскажем в этой статье. Начнем с

Фруктовое питание, в чем польза фруктового питания

Сегодня мы вам расскажем про фруктовое питание. Вы узнаете, что это за система похудения и какие имеет плюсы и минусы. Начнем с того, что фрукты содержат все нужные организму компоненты в сбалансированном количестве. Они делают питание человека

Ленивая диета, как похудеть на ленивой диете

Достаточно часто непреодолимым препятствием к похудению является наша лень. Многие методики диет представляют собой свод установленных правил и ограничений, которые, как правило, нет большого желания выполнять: четкий распорядок, регулярные спортивные упражнения, высчитывание потребляемых калорий и другие. Для

Диете на орехах и сухофруктах, как похудеть на орехах и сухофруктах

В этой статье мы коротко расскажет про похудение на орехах и сухофруктах. Начнем с того, что в одни прекрасный день, человека начинает не удовлетворять его вес и фигура. В этот момент он начинает искать различные способы питания,

Насколько питание растительной пищей полезно для здоровья

Очень многие спорят о том, какова польза растительного питания или же оно вредно для человека и не может являться полноценной замене смешанному типу питания. Давайте рассмотрим этот вариант более детально. Польза растительного питания Уже доказано многими врачами

Что такое вегетарианство, какие продукты разрешены вегетарианцам

Многие утверждают, что польза вегетарианства неоспорима и оно полезна для организма человека. Если дать короткое определение, то вегетарианство – это питание, основой которого являются продукты растительного производства. Современные ученые все чаще склоняются к мнению того, что быть

Витаминная диета, как похудеть на витаминной диете

В этой статье мы подробно расскажем, о самой безопасной и полезной системе для похудения, которая называется витаминная диета. Также вы узнаете, что она из себя представляет и как правильно нужно ее использовать. Если говорить о возможностях витаминной

Диета для печени, разрешенные продукты диеты для печени

В этой статье мы подробно расскажем, что такое диета для печени и как правильно ее использовать. Начнем с того, что из всех органов человека, именно печень считается центров, в котором происходит очистка организма от токсинов, ядов, различных

Вредные сладости и чем их можно заменить

Кто не любит сладости? А вы знаете что существуют вредные сладости. Так случилось, что употребление пищи, имеющей в своем составе сахар, является очень привлекательной для большей части населения планеты. Все начинается с детства, когда сладкое является символом

Вещества, способные снизить защиту организма

В этой статье мы расскажем про вредные вещества для здоровья человека, содержащиеся в продуктах питания. Начнем с того, что организм имеет высокую степень защищенности перед внешними вредоносными факторами. Однако в отдельных случаях, происходит ослабление защиты и тогда

Какие растительные масла нужно использовать в пищу

Никто не будет спорить, что растительное масло намного полезнее животных жиров. Прежде всего, потому что оно, содержит полезные вещества и не причиняет вреда организму. После отжима семян в масло переходит большое количество различных, необходимых для активной жизни,

Диета для сердца, как питаться на диете для сердца

Рост заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой вынуждает многих пересмотреть свой стиль жизни, для того чтобы укрепить организм и заодно предотвратить появление заболевания. В этом может помочь специально разработанная диета для сердца что это такое и как правильно

Вкусная диета, как похудеть на вкусной диете

Кто не хочет вкусно питаться и при этом худеть? Это просто мечта многих толстушек и тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Именно для такой категории и была разработана специальная система питания, получившая название вкусная диета. Что

Можно ли похудеть при помощи воды, диета на воде

О целебных свойствах воды слышали многие. А вот знаете ли вы, как похудеть на воде? Давайте рассмотрим вопрос, реально ли это. Насколько все просто? Быстро и качественно похудеть хотят все. Причем не важно, будет это звезда подиума

Какую роль играет вода в жизни человека

В этой статье мы постараемся кратко рассказать, про роль воды в жизни человека. Вода играет в жизни человека очень большое значение. Тело человека большей частью состоит из воды, благодаря ей организм получает все необходимые вещества, в том

Как правильно нужно пить воду, какую нужно пить воду

Вода – это основа жизни. С этим никто не будет спорить. Также как и с тем, что человек на 80% состоит из воды. Однако так получается, что несмотря на ежедневную потребность в воде, пить ее мы так

Водная диета, как похудеть на водной диете

Тем, кто хочет похудеть, но не желает отказываться от привычного питательного рациона стоит обратить внимание на такую систему питания, как водная диета и как правильно ею пользоваться для похудения расскажем подробнее. Особенности системы Диетологи говорят, что водная

Диета для талии, как похудеть в животе и боках на диете для талии

Для того чтобы удалить с талии лишний вес, вернуть стройность, а также укрепить растянутые мышцы стоит не только выполнять специальные упражнения, но и использовать систему питания под названием диета для талии. Что это за система и как

Диета на макаронах, как похудеть на диете на макаронах

Кто не хочет худеть и при этом не истязать себя голодовками, не подвергаясь стрессу и просто не отказываясь от любимых блюд? Скажете такое невозможно? И будете не правы, так как имеется специально разработанная система питания, получившая название