Лечение талой водой

Лечение талой водой. Польза и вред для организма

Лечение талой водой при помощи обтирания улучшает кровоснабжение и работу сердца. Благодаря ему дышать становится намного легче, что содействует обогащению кислородом. Этой методикой можно сбить высокую температуру, укрепить сон, уменьшить потовыделение, улучшить аппетит, взбодриться.

Полотенце намочить и им обтереть грудь и живот, потом спину, а в конце ноги и руки. Все это делается на протяжении 2 мин.

Больным после серьезных травм, паралича, с пораженными суставами, нарушенным кровообращением, лечение талой водой поможет очистить и освежить кожный покров, нормализовать ее функцию, активизировать мышечную работу.

Людям, склонным к простудам, метеозависимым и больным ревматизмом, этот метод терапии поможет закалиться, так как тренируются терморегуляторные механизмы нашего организма, происходит нормализация вегетативной нервной системы и понемногу формируется устойчивость к изменениям в погоде.

Основные условия обтирания

Если вы решили проводить лечение талой водой, то на первых порах нужно ограничиться обтиранием только туловища. Со временем постепенно расширять участок растирания. Первое время продолжительность — до 2 мин., после чего постепенно довести время до 5 мин. Вначале температура воды должна составлять 32о. Далее понемножку понижать ее до 25о.

Как проводить процедуру?

Махровое полотенце намочить, хорошо отжать. Постепенно раздеваясь, обтирать тело. Сначала обтираются руки, потом плавно переходят на грудь и спину. После чего надо растереть тело сухим полотенцем до покраснения кожи.

Частичное обтирание практически не имеет противопоказаний. Их не только можно назначать людям, которые недавно перенесли инсульт, инфаркт (не менее как 6 недель), которые легко возбуждаются, а также при травмах и некоторых кожных болезнях (пиодермия, мокрая экзема, фурункулез).

Общие обтирания обуславливают высокую перестройку кровообращения, поэтому возможна разная реакция на такую терапию. Вовремя дотрагивания к мокрому полотенцу сужаются сосуды по всему телу, вследствие чего создается существенная преграда для кровообращения. Человек начинает испытывать сильное сердцебиение, пульс учащается, повышается артериальное давление.

Но эта фаза далее меняется на фазу расширения сосудов по всему телу и ускорения кровообращения. Через сильное сужение сосудов и поднятие давления эта процедура может быть противопоказана людям с тяжелыми пороками в роботе сердечно-сосудистой системы.

ОБТИРАНИЕ ЖИВОТА

Лечение талой водой поможет избавиться от живота. Кроме того, нужно каждые 2 часа делать такое упражнение: максимально сильно втянуть живот, после чего расслабить мышцы, выполнить 10 раз. Обтирание живота холодной водой выполняют 1 раз в день.

Лечение талой водой обертыванием

Подобная терапия имеет 3 фазы:

№1. Влажное холодное обертывание тела сначала вызывает некое чувство холода. При этом сосуды кожи сужаются, дыхание ускоряется, сердцебиение учащается. Спустя 2 мин кожа начинает краснеть, кровообращение ускоряется, увеличивается отдача тепла организмом. Это процедура, продолжительность которой 10 мин, ускорит обмен веществ и улучшит работу сердца.

№2. Если процедура продолжается примерно 45-мин., то после этого выровняется температура мокрой простыни и вашего тела. Человек будет ощущать приятное тепло, успокаиваться, потому что начинаются тормозные процессы в коре головного мозга. Благодаря этому у вас будет крепкий сон. При второй фазе, дыхание и пульс становятся медленнее, также падает давление.

№3. Если процедура длится 50 мин. и больше, у человека начинается сильное потоотделение, появляются симптомы перегрева: учащенные дыхание и пульс, организм становится возбужденным. Необходимо срочно принять душ (температура 36 — 37о) и отдохнуть 30 мин.

Основные необходимые условия: если человек перед холодным обертыванием замерз, то необходимо во что бы то ни стало согреть растиранием или же возможно при помощи грелки.

Метод проведения терапии талой водой

Разложить на кровати шерстяное одеяло так, чтобы края находились на одном уровне. После, простыню с этими же размерами намочить (22о – 25о) и отжать. Расстелить на одеяле. Раздетого человека положить на простыню, с руками вверх. Обернуть одним концом простыни, руки опустить вдоль туловища, обернуть второй частью простыни. Завернуть в одеяло, а на голову положить смоченную салфетку. В зависимости от того, какого эффекта необходимо достичь, обертывания необходимо дозировать во времени.

Так, для потогонного действия продолжительность процедуры должна составлять 1 час (ее назначают для дезинтоксикации организма и если нарушен обмен веществ), для успокаивающего эффекта 45 мин (назначают при гипертонической болезни и степени, истерии, пороках сердца, неврастении, психозах). При повышенной температуре, пониженном тонусе организма, депрессии, астении — 15 мин. Курс такой терапии – 10 — 15 процедур каждый день.

Холодное обертывание головы

Облить голову талой водой. Намочить полотенце и обернуть голову. Продолжительность такой процедуры — от 15 минут до 1½ часа. После этого волосы высушить. Помогает при болях в голове и мигрени.

Холодное обертывание шеи

Необходимо взять мягкое полотенце намочить в холодной талой воде, укутать шею и зафиксировать целлофаном. Процедура длится 1 -1½ часа.

Холодное обертывание груди

Чтобы начать лечение талой водой, нужно намочить плотную ткань, зафиксировать на грудях. Продолжительность — 1 — 1½ часа. Чтобы не допустить высыхания простыни, каждые полчаса его нужно смачивать. Холод в районе сердца рефлекторно утоляет боль, уменьшает сердцебиение.

Холодное обертывание ступней

Хлопчатобумажные носки промочить в талой воде, одеть, поверх шерстяные, лечь в кровать под теплое одеяло. Лежать — 1 — 1½ часа.

Холодное обертывание голеней

Намочить марлю, завернуть ей ноги до колен, хорошо накрыть шерстяным одеялом на — 1 — 1½ часа.

Обертывание тела № 1

Мокрой простыней, обернуть только тело, не затрагивая головы, шеи, плеч, рук и ног. Укладываемся в постель под теплое одеяло. Лежать – 1 – 2 часа.

Обертывание “мокрая рубашка”

Намочить длинную полотняную рубашку, отжать ее, лечь в кровать, укрыться теплым одеялом и пролежать 1 – 1½ часа.

Обертывание «испанский плащ»

Необходимо взять длинный широкий халат, смочить его, отжать, одеть и лечь под теплое одеяло. Находиться в таком положении — 1 – 1½ часа.

Настойки из талой воды

Приготовить из лекарственных трав нужную настойку, процедить и заморозить в морозильной камере. После того как растает, пить маленькими глотками.

Массаж льдом

Этот метод помогает улучшить кровообращение в мышцах, вывести конечные продукты обмена веществ, обновить ткани организма. Методика массажа очень простая. Взять грелку со льдом или полиэтиленовый пакет, наполнить водой, и положить в морозилку на примерно на 1 час. Зимой можно заполнять снегом. Такой массаж проводят в первые минуты при получении травмы опорно-двигательного аппарата, при хронических воспалениях и для профилактики.

Для профилактики нездоровую или травмированную зону массировать льдом 1 — 3 мин., а затем выполнить простые физические упражнения. Повторить 2 — 3 раз. Массаж одного места должен продолжаться не более 5 мин., его нужно выполнять 2 – 3 р/д. Особенно он полезен при артритах, артрозах, периартритах, тендовагинитах и др. Массаж льдом противопоказан людям, которые не переносят холода и имеют на него аллергию. Также противопоказан он людям с пораженными диабетом сосудами.

Аппликации со льда

Для аппликаций применяют колотый лед, который вкладывают в грубые полотняные или полиэтиленовые мешочки, способные аккумулировать холод. Продолжительность процедуры в среднем длится 5 минут. Пакет со льдом прикладывают на льняную салфетку.

При болезнях суставов

Для этой категории больных рекомендуется прерывистый метод лечения, который заключается в 1 — 3-минутном воздействием холода, а потом 5-минутном лечебном комплексе упражнений. Для терапии используют грелку, наполненную кусочками льда. Лед также можно приготовить из травяных настоев. Первую процедуру проводят в течение одной минуты. Далее по мере привыкания, продолжительность процедуры продолжают.

Травяной лед для суставов

№ 1

Взять поровну траву багульника, плоды можжевельника и корень девясила. 4 ст. л. смеси запарить стаканом кипятка, настаивать 4 часа, процедить и заморозить. Применять для аппликаций суставов.

№ 2

Взять поровну кору дуба, траву фиалки трехцветной, цвет липы. 3 ст. ложки смеси залить 200 мл кипятка, подержать на маленьком огне 2-3 мин., процедить, заморозить.

№ 3

Взять по 1 ст. л. цветов ромашки, травы зверобоя, корня омана, корня бадана. 3 — 4 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, кипятить на маленьком огне 3 — 5 мин., процедить, заморозить.

На этом мы закончим нашу статью. В ней мы очень подробно рассказали про лечение талой водой. Желаем Вам здоровья!

Какого Ваше мнение по поводу этого вопроса? Оставьте комментарий, а также можете поделиться статьей с друзьями (через кнопки соц. сетей).

[rev_slider alias=»кнопка1″][/rev_slider]

Spread the love

ADD YOUR COMMENT