Пищевая пленка для похудения в домашних условиях

Пищевая пленка для похудения в домашних условиях

Пищевая пленка для похудения в домашних условиях

Простая пищевая полиэтиленовая пленка в обыденной жизни применяется в основном только для того чтобы хранить пищевые продукты. Но мало кто знает, что это полезное и эффективное средство для сброса лишнего веса. Пищевая пленка для похудения в домашних условиях, суть заключается в том, что выводится жидкость из организма благодаря потовыделению. Данным методом, кстати, весьма часто пользуются спортсмены и фотомодели. Благодаря ему они могут в короткие сроки избавиться от лишнего веса перед ответственными соревнованиями или фотосессией.

Хотя процесс похудения с помощью пищевой пленки имеет некоторые противопоказания, про которые мы напишем в конце статьи, это метод все равно остается достаточно простым и безопасным. Его часто используют в салонах красоты для быстрой потери веса и выведение лишней жидкости при отеках. Да эффект временный, но зато видимый. Кстати, вы также можете провести эту процедуру и в домашних условиях. Все, что вам нужно это немного времени и некоторые средства. Но об этом ниже.

Обертывания пищевой пленкой для похудения

Итак, перед началом процедуры вам надо приобрести пищевую пленку в виде рулона (если у вас нет ее в доме).

Также понадобится антицеллюлитный крем или гель для похудения. Но мы рекомендуем в качестве альтернативы попробовать натуральные продукты – мед, глину, шоколад или морские водоросли. Суть в том, чтобы сделать из этих компонентов пасту и затем нанести их на тело. Пищевая пленка для похудения в домашних условиях реально помогает, и мы вам предложим несколько рецептов:

  • Для медового обертывания измельчите зеленый чай в кофемолке или ступке (чтобы получилось 5 столовых ложек порошка), залейте его кипятком в таком количестве. Чтобы получилась густая кашица, нужно добавить щепотку корицы и 2 ст.л. натурального меда.
  • Для шоколадного обертывания разведите какао порошок в теплой воде до консистенции купленной сметаны. Далее добавить к нему оливковое масло и все тщательно перемешать.
  • Для обертывания с глиной нужно развести любую глину в воде или отваре трав (мята, полевой хвощ, ромашка или зверобой). Добавьте 2-3 кап эфирного масла апельсина, иланг-иланг и сушеные водоросли. Перемешать и использовать.
  • Для обертывания с водорослями смешайте глину и сушеную морскую капусту (ламинарию) в равных частях. Развести смесь водой, добавить щепотку молотой корицы и апельсиновое или мандариновое эфирное масло (5-10 капель).

Как используется пищевая пленка для похудения в домашних условиях?

  • Сначала нужно принять теплую ванну или душ с использованием очищающих средств, например, скраба или пилинга. После чего на тело (или только на проблемные участки) наносится толстым слоем заранее приготовленная смесь (рецепт см. выше) или косметический препарат. Обычно пленку оборачивают только часть тела от линии бедра до нижней части грудной клетки, но можно обернуть также руки и ноги.
  • После круговыми движениями оборачиваете тело пищевой пленкой в 2-3 слоя, которую нужно будет хорошо закрепить, чтобы она не сползала, а так же чтобы не высыхало используемое средство. Но не слишком сильно – кончик мизинца должен проходить между пленкой и кожей.
  • Теперь приступаем к тренировке. Для этого можно попробовать бег или езду на велосипеде на улице. В домашних условиях можно попробовать прыжки на скакалке или фитболе, приседания или выпады. Вся тренировка должна занимать от 30 минут до 1 часа. Каждые 10-15 минут делайте небольшие перерывы, чтобы оценить свое состояние. Если вы начинаете чувствовать головокружение или помутнение в глазах, то немедленно прекратите сеанс.
  • После процедуры разденьтесь, снимите пленку и вытритесь полотенцем. Вы сразу же заметите разницу в весе, если станете на весы.

Обертывания нужно проводить через день в течение 15-20 дней. После можно сделать отдых на месяц и при необходимости повторить курс.

Пищевая пленка для похудения в домашних условиях и ее польза

  1. Доступно и дешево
  2. В сочетании с диетой и регулярными физическими упражнениями за неделю можно сбросить до 5 килограмм!
  3. Улучшает кровообращение, работу лимфатической системы и повышает обмен веществ
  4. Борется с целлюлитом, выводит токсины, а также помогает приобрести красивое рельефное тело и разгладить кожу.
  5. Полезна как женщинам, так и мужчинам.

Недостатки и противопоказания:

  1. Потерянный вес быстро восстанавливается, если не применять диету
  2. С каждой процедурой эффект похудения все менее заметен
  3. Такие обертывания нельзя проводить при варикозном расширении вен, а также заболеваниях сердца и сосудов. Запрещено также беременным и кормящим женщинам.

Ну, вот и все. Надеюсь, вы поняли, что пищевая пленка для похудения в домашних условиях это то, что надо и как с ее помощью можно быстро и эффектно сбросить лишний вес. Удачи!

Далее вы можете прочитать интересную статью о том, как можно удалить волосы на теле.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Политика конфиденциальности

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-285314-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-285314-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Кто мы

Наш адрес сайта: https://mnogovoprosov.ru.

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую данный сайт, на котором размещен текст этой Политики конфиденциальности, может получить о Пользователе, а также любых программ и продуктов, размещенных на нем.

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРМИНОВ

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

1.1.1. «Администрация сайта» – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от его имени, которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Администрацией сайта требование не допускать их умышленного распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.1.5. «Пользователь сайта (далее Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к сайту, посредством сети Интернет и использующее данный сайт для своих целей.

1.1.6. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

2. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

2.1. Использование Пользователем сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта.

2.3.Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к данному сайту. Администрация сайта не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на данном сайте.

2.4. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта.

3. ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по умышленному неразглашению персональных данных, которые Пользователь предоставляет по разнообразным запросам Администрации сайта (например, при регистрации на сайте, оформлении заказа, подписки на уведомления и т.п).

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения специальных форм на Сайте и обычно включают в себя следующую информацию:

3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;

3.2.2. контактный телефон Пользователя;

3.2.3. адрес электронной почты (e-mail);

3.2.4. место жительство Пользователя и другие данные.

3.3. Администрация сайта также принимает усилия по защите Персональных данных, которые автоматически передаются в процессе посещения страниц сайта:

IP адрес;
информация из cookies;
информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к сайту);
время доступа;
посещенные адреса страниц;
реферер (адрес предыдущей страницы) и т.п.

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к сайту.

3.3.2. Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля корректности проводимых операций.

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т.д.) не подлежит умышленному разглашению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4. ЦЕЛИ СБОРА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация сайта может использовать в целях:

4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте, для оформления заказа и (или) заключения Договора.

4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам сайта.
4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя.

4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.

4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.6. Создания учетной записи для совершения покупок, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.

4.1.7. Уведомления Пользователя сайта о состоянии Заказа.

4.1.8. Обработки и получения платежей, подтверждения налога или налоговых льгот, оспаривания платежа, определения права на получение кредитной линии Пользователем.

4.1.9. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта.

4.1.10. Предоставления Пользователю с его согласия, обновлений продукции, специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта или от имени партнеров сайта.

4.1.11. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.

4.1.12. Предоставления доступа Пользователю на сторонние сайты или сервисы партнеров данного сайта с целью получения их предложений, обновлений или услуг.

5. СПОСОБЫ И СРОКИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заявок Пользователя, оформленных на сайте, в рамках Договора публичной оферты.

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти только по основаниям и в порядке, установленным действующим законодательством.

6. ОБЯЗАТЕЛЬСТВА СТОРОН

6.1. Пользователь обязуется:

6.1.1. Предоставить корректную и правдивую информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом.

6.1.2. Обновить или дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.1.3. Принимать меры для защиты доступа к своим конфиденциальным данным, хранящимся на сайте.

6.2. Администрация сайта обязуется:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Не разглашать персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН

7.1. Администрация сайта несёт ответственность за умышленное разглашение Персональных данных Пользователя в соответствии с действующим законодательством, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

7.2. В случае утраты или разглашения Персональных данных Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.

7.2.3. Была получена третьими лицами путем несанкционированного доступа к файлам сайта.

7.2.4. Была разглашена с согласия Пользователя.

7.3. Пользователь несет ответственность за правомерность, корректность и правдивость предоставленной Персональных данных в соответствии с действующим законодательством.

8. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

8.2 .Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством.

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство.

9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

9.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-285314-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-285314-3", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности пользовательским соглашением
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru