Пищевая пленка для похудения в домашних условиях

Простая пищевая полиэтиленовая пленка в обыденной жизни применяется в основном только для того чтобы хранить пищевые продукты. Но мало кто знает, что это полезное и эффективное средство для сброса лишнего веса. Пищевая пленка для похудения в домашних условиях, суть заключается в том, что выводится жидкость из организма благодаря потовыделению. Данным методом, кстати, весьма часто пользуются спортсмены и фотомодели. Благодаря ему они могут в короткие сроки избавиться от лишнего веса перед ответственными соревнованиями или фотосессией.

Хотя процесс похудения с помощью пищевой пленки имеет некоторые противопоказания, про которые мы напишем в конце статьи, это метод все равно остается достаточно простым и безопасным. Его часто используют в салонах красоты для быстрой потери веса и выведение лишней жидкости при отеках. Да эффект временный, но зато видимый. Кстати, вы также можете провести эту процедуру и в домашних условиях. Все, что вам нужно это немного времени и некоторые средства. Но об этом ниже.

Обертывания пищевой пленкой для похудения

Итак, перед началом процедуры вам надо приобрести пищевую пленку в виде рулона (если у вас нет ее в доме).

Также понадобится антицеллюлитный крем или гель для похудения. Но мы рекомендуем в качестве альтернативы попробовать натуральные продукты – мед, глину, шоколад или морские водоросли. Суть в том, чтобы сделать из этих компонентов пасту и затем нанести их на тело. Пищевая пленка для похудения в домашних условиях реально помогает, и мы вам предложим несколько рецептов:

• Для медового обертывания измельчите зеленый чай в кофемолке или ступке (чтобы получилось 5 столовых ложек порошка), залейте его кипятком в таком количестве. Чтобы получилась густая кашица, нужно добавить щепотку корицы и 2 ст.л. натурального меда.
• Для шоколадного обертывания разведите какао порошок в теплой воде до консистенции купленной сметаны. Далее добавить к нему оливковое масло и все тщательно перемешать.
• Для обертывания с глиной нужно развести любую глину в воде или отваре трав (мята, полевой хвощ, ромашка или зверобой). Добавьте 2-3 кап эфирного масла апельсина, иланг-иланг и сушеные водоросли. Перемешать и использовать.
• Для обертывания с водорослями смешайте глину и сушеную морскую капусту (ламинарию) в равных частях. Развести смесь водой, добавить щепотку молотой корицы и апельсиновое или мандариновое эфирное масло (5-10 капель).

Как используется пищевая пленка для похудения в домашних условиях?

• Сначала нужно принять теплую ванну или душ с использованием очищающих средств, например, скраба или пилинга. После чего на тело (или только на проблемные участки) наносится толстым слоем заранее приготовленная смесь (рецепт см. выше) или косметический препарат. Обычно пленку оборачивают только часть тела от линии бедра до нижней части грудной клетки, но можно обернуть также руки и ноги.
• После круговыми движениями оборачиваете тело пищевой пленкой в 2-3 слоя, которую нужно будет хорошо закрепить, чтобы она не сползала, а так же чтобы не высыхало используемое средство. Но не слишком сильно – кончик мизинца должен проходить между пленкой и кожей.
• Теперь приступаем к тренировке. Для этого можно попробовать бег или езду на велосипеде на улице. В домашних условиях можно попробовать прыжки на скакалке или фитболе, приседания или выпады. Вся тренировка должна занимать от 30 минут до 1 часа. Каждые 10-15 минут делайте небольшие перерывы, чтобы оценить свое состояние. Если вы начинаете чувствовать головокружение или помутнение в глазах, то немедленно прекратите сеанс.
• После процедуры разденьтесь, снимите пленку и вытритесь полотенцем. Вы сразу же заметите разницу в весе, если станете на весы.

Обертывания нужно проводить через день в течение 15-20 дней. После можно сделать отдых на месяц и при необходимости повторить курс.

Пищевая пленка для похудения в домашних условиях и ее польза

1. Доступно и дешево
2. В сочетании с диетой и регулярными физическими упражнениями за неделю можно сбросить до 5 килограмм!
3. Улучшает кровообращение, работу лимфатической системы и повышает обмен веществ
4. Борется с целлюлитом, выводит токсины, а также помогает приобрести красивое рельефное тело и разгладить кожу.
5. Полезна как женщинам, так и мужчинам.

Недостатки и противопоказания:

1. Потерянный вес быстро восстанавливается, если не применять диету
2. С каждой процедурой эффект похудения все менее заметен
3. Такие обертывания нельзя проводить при варикозном расширении вен, а также заболеваниях сердца и сосудов. Запрещено также беременным и кормящим женщинам.

Ну, вот и все. Надеюсь, вы поняли, что пищевая пленка для похудения в домашних условиях это то, что надо и как с ее помощью можно быстро и эффектно сбросить лишний вес. Удачи!

Далее вы можете прочитать интересную статью о том, как можно удалить волосы на теле.