Сосудистая деменция что это за болезнь симптомы и как ее предотвратить

Интеллектуальная способность человека нарушается из-за болезней сосудов головного мозга, или мозгового атеросклероза, — это заболевание, которого наблюдается практически у всех долгожителей. Далее поговорим об особенностях преодоления сосудистой формы старческой патологии и узнаете, сосудистая деменция это такой, как она образуется и как ее лечить.

Последствия долголетия

Мечты о долголетии для многих уже осуществляются. Мы живем в 2 раза дольше, нежели наши очень далекие предки. А к 2030 году ученые прочат людям уже столетнюю продолжительность биографий. Но на этом пути пожилых подстерегает сосудистые болезни, из-за которых некоторым участкам мозга не достает кислорода, а нервные клетки погибают. Это отражается на поведении больного, вызывая утрату каких-либо навыков, нарушаются функции движения, память, речь, внимание и контроль действий.

При прогрессировании сосудистая болезнь головного мозга может перейти стадию деменции. Это, так называемое, старческое слабоумие, именно оно поджидает многих из нас при достижении 80-летия, и обеспечит нас бессмысленным растительным существованием. Беда в том, что четверть пожилых больных, бывающих у невролога, уже имеют признаки мозгового атеросклероза, а диагностируется патология лишь в тяжелых случаях.

Сосудистая деменция что это такое и чем ее лечить?

Механизм формирования хронической недостаточности мозгового кровообращения разный, поэтому нет единого метода борьбы с этим недугом. Лечение направлено на:

• улучшение обменных процессов и микроциркуляции в мозговой ткани,
• замедление склерозирования
• нейтрализацию заболеваний, из-за которых появляется гипертония и сахарный диабет.

Во многих странах, чтобы понизить темпы развития деменции, применяют реминил и мемантин. А также глиатилин, танакан, винпоцетин, циннаризин, фенотропил – эти препараты являются менее эффективными.

Стимулировать умственную деятельность можно но-отропом (на основе корня имбиря, ягод рябины, хвоща полевого, подорожника, аира, крапивы, березы повислой). Его компоненты усиливают действия друг друга, гармонизируя центральную нервную систему, восстанавливая память.

Но большинство фитопрепаратов относятся к биологически активным добавкам, то есть не лечат. Между тем повреждения сосудов головного мозга бывают необратимы, а если клетки погублены, то улучшить их функции уже невозможно. К тому же большинство лекарств имеют пометку «недоказанного действия». Остается признать статистические данные ВОЗ о том, что всего 10 – 15% населения земного шара смогут преодолеть генетически отпущенный срок с помощью медицины. Продолжительность жизни 20% из нас зависит от социальных факторов, а 65 — 70% — от нас самих.

Так чтобы долго жить и быть здоровым мы препятствуем сами.

Сосудистая деменция. Как ее избежать?

Причины сосудистой деменции известны. И все они, будь то переедание, малая подвижность или гипертония с изобилием переживаний — результат неправильного образа жизни. Значит, никто кроме нас самих не может лучше справиться с собственными ошибками, калечащими здоровье. Хотите иметь старость без мозговых потерь — не нужно списывать все проблемы на возраст и перекладывать болезни на медицину! Лучший врач — это вы.

Правильное питание — это то, что вам поможет избежать сосудистой деменции. Ы наше время энергозатраты людей снизились за последнее столетие в три раза. Едим много, а двигаемся мало, в итоге не только энергетический, но и обменный дисбаланс. Умеренность и регулярность питания обеспечивают нормальное переваривание без перенапряжения систем усвоения.

Ешьте не спеша, малыми порциями 5-6 раз в день. Для здоровых стариков запрещенных продуктов нет, есть только менее предпочтительные. Диеты, вегетарианство вредны, как и переедание. Побороть повышенный аппетит можно, выпив за полчаса до еды обычной воды или полстакана молока с 1/2 ч. ложки меда.

Годятся для этого и 3 ст. ложки жмыха отварной свеклы, полстакана чая на молоке (1-1,5 ч. ложки заварки на 1 стакан кипящего молока) или полстакана настоя семян льна (2 ст. ложки на 0,5 л кипятка).

Для работы мозга полезна пища, богатая жирными кислотами омега-3 (морская рыба, грецкие орехи, оливковое масло).

Очень важны пищевые волокна — своего рода «зубная щетка» для ЖКТ, поэтому обязательны в рационе хлеб из муки грубого помола, отруби, крупы из цельного зерна, овощи, фрукты и ягоды.

На этом у нас все. Теперь вы знаете сосудистая деменция что это такое и как ее избежать.

И еще раз напомним, что никаким самолечением заниматься не стоит. Все лекарственные препараты только по назначению лечащего врача.