Эмоции что это такое и как с ними бороться. Психология

Эмоции что это такое и как с ними бороться

Эмоции что это такое

Большое количество людей думает, что эмоции могут управлять человеком. Но мы уверены в другом, человек рожден, чтобы он всем управлял сам. Давайте далее поговорим про эмоции что это такое. Начнем с небольшого определения, эмоция — это частичка нашего психического состояния, которая помогает нам быстро приспособиться к окружающей среде. Ей можно и просто необходимо управлять. Плохие, можно трансформировать в хорошие, и наоборот. Бог дал нас наградил свободой воли, именно это дает каждому человеку самому принимать решение, как ему эмоционально прореагировать на ту или иную ситуацию. Каждый человек уникален по-своему и на одно и то же может реагировать по-разному. Для одного — это ужасно и страшно, для другого обидно, третьему это вообще безразлично, ну а еще кто-нибудь вообще рассмеется над увиденным или происходящим.

Какие могут быть эмоциональный причины?

Реагировать на разные причины, также можно по-разному. Все зависит от того как вы воспитана, какие у вас взгляды и жизненные позиции, а также какой у вас был предыдущий жизненный опыт, отрицательный или положительный. То, какие мы извлекаем выводы, оказываясь в трудной ситуации, считается следствием наших последующих реакций на различные проблемы или жизненные обстоятельства.

Если, преодолевая препятствия вы решили, что мир страшен и настроен против вас и вам всегда нужно будет бороться с трудностями, то в вашей жизни постоянно будут возникать проблемы, с которыми нужно будет справляться. Если вы из любой сложной ситуации делаете правильный позитивный вывод, добавляя к этому всем известную фразу: «Все что не делается, все к лучшему», то проблемы будут возникать лишь тогда, когда вы чего-то действительно недопонимаете.

Детские эмоции что это такое?

В основе всех негативных эмоций всегда лежит страх, разочарование, неудовлетворенность. Когда нам хочется удовлетворить какую-то свою потребность и у нас не получается, может зарождаться обида. В голове крутятся мысли: «Почему кому-то все, а мне ничего?» Мы привыкаем к тому, что с детства родители исполняют наши желания и удовлетворяют все потребности. Но потом человек начинает расти, у него возникают более сложные желания, чем просто покушать, поспать, поиграть и тогда он вдруг узнает, что они удовлетворяются не всегда. Внутри возникает конфликт, с одной стороны есть желание и потребность, а с другой стороны удовлетворить ее не получается. Вот именно тогда у человека рождаются эмоции.

По-хорошему, родители должны научить ребенка правильно понимать свои чувства и эмоции и самому научиться реализовывать свои желания. Родителям необходимо объяснить, что только от его желания, стремления и действий, может что-то получиться, но всегда есть некие обстоятельства, которые необходимо учитывать.

Нет одинаковых людей!

Эмоции что это такое? Когда у человека есть какие-то завышенные ожидания, зачастую это рождает неправильные представления о мире. Если же человек отбрасывает эти ожидания, то и разочарований тоже не возникает. Когда нет завышенных претензий к людям, вы не будете на них обижаться. Когда вы поймете, что другие люди очень отличаются от вас и чаще не хотят того же, что и вы — тогда у вас исчезнет к ним множество требований. Вы перестанете критиковать других только потому, что они не желают слушать вас или делать так, как хотите вы, это же поможет перестать вам болезненно воспринимать критику в свой адрес. Когда вы поймете, что каждый человек уникален, разносторонен и хорош по-своему — вам будет легко принимать критику, потому что вы будете понимать, что люди видят в вас только то, что хотят видеть. В это же время вы будете понимать, что у вас есть и другие грани, о которых они могут даже не догадываться.

Когда вы поймете, что вы создаете себе жизнь, которую хотите вы, а другие создают себе жизнь, которая им нравится, тогда уходит большинство взаимных претензий, уходит колоссальное количество негативных эмоций. Но это если рассматривать взаимоотношения глобально. На самом деле большинство людей неоднократно злятся, обижаются в течении дня, не осознавая того, что все это дает о себе знать их прошлый опыт. Когда-то в прошлом их может быть обидели, накричали, возможно отругали в детстве. Память заполняет «свои ячейки» данной информацией, а потом выдает это в виде реакций защиты на ту или иную ситуацию.

Человек может даже не понимать, почему он так реагирует, просто в детстве допустим, его обидели, ему сделали больно, он не понимал, от чего ему сделали больно, он просто закрылся, чтобы впредь не испытывать этого. Если взрослому человеку вновь вернуться к той болезненной ситуации, которая до сих пор манипулирует его поведением, осознать с позиции взрослого человека, почему это когда-то в прошлом произошло в его жизни, то и реакция на подобные ситуации естественным образом также меняется. Но это происходит только в том случае, если человек делает из ситуации правильные выводы.

Вывод

И в завершении подытожим, эмоции что это такое. Главная методика решения эмоциональных проблем, это возврат к прошлому негативному опыту. Пересмотр ситуации, правильные, положительные выводы и создание нового позитивного поведения в похожих ситуациях. А это позитивное поведение создается именно на основе нашего нового опыта, новых знаний о мире. Таким образом прорабатываются различные эмоциональные ситуации. Но данный способ это глубокий и серьезный психологический подход. Если вы не можете самостоятельно справиться с этим, мы рекомендуем обратиться к специалисту.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Политика конфиденциальности

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-285314-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-285314-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Кто мы

Наш адрес сайта: https://mnogovoprosov.ru.

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую данный сайт, на котором размещен текст этой Политики конфиденциальности, может получить о Пользователе, а также любых программ и продуктов, размещенных на нем.

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРМИНОВ

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

1.1.1. «Администрация сайта» – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от его имени, которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Администрацией сайта требование не допускать их умышленного распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.1.5. «Пользователь сайта (далее Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к сайту, посредством сети Интернет и использующее данный сайт для своих целей.

1.1.6. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

2. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

2.1. Использование Пользователем сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта.

2.3.Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к данному сайту. Администрация сайта не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на данном сайте.

2.4. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта.

3. ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по умышленному неразглашению персональных данных, которые Пользователь предоставляет по разнообразным запросам Администрации сайта (например, при регистрации на сайте, оформлении заказа, подписки на уведомления и т.п).

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения специальных форм на Сайте и обычно включают в себя следующую информацию:

3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;

3.2.2. контактный телефон Пользователя;

3.2.3. адрес электронной почты (e-mail);

3.2.4. место жительство Пользователя и другие данные.

3.3. Администрация сайта также принимает усилия по защите Персональных данных, которые автоматически передаются в процессе посещения страниц сайта:

IP адрес;
информация из cookies;
информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к сайту);
время доступа;
посещенные адреса страниц;
реферер (адрес предыдущей страницы) и т.п.

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к сайту.

3.3.2. Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля корректности проводимых операций.

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т.д.) не подлежит умышленному разглашению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4. ЦЕЛИ СБОРА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация сайта может использовать в целях:

4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте, для оформления заказа и (или) заключения Договора.

4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам сайта.
4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя.

4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.

4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.6. Создания учетной записи для совершения покупок, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.

4.1.7. Уведомления Пользователя сайта о состоянии Заказа.

4.1.8. Обработки и получения платежей, подтверждения налога или налоговых льгот, оспаривания платежа, определения права на получение кредитной линии Пользователем.

4.1.9. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта.

4.1.10. Предоставления Пользователю с его согласия, обновлений продукции, специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта или от имени партнеров сайта.

4.1.11. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.

4.1.12. Предоставления доступа Пользователю на сторонние сайты или сервисы партнеров данного сайта с целью получения их предложений, обновлений или услуг.

5. СПОСОБЫ И СРОКИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заявок Пользователя, оформленных на сайте, в рамках Договора публичной оферты.

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти только по основаниям и в порядке, установленным действующим законодательством.

6. ОБЯЗАТЕЛЬСТВА СТОРОН

6.1. Пользователь обязуется:

6.1.1. Предоставить корректную и правдивую информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом.

6.1.2. Обновить или дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.1.3. Принимать меры для защиты доступа к своим конфиденциальным данным, хранящимся на сайте.

6.2. Администрация сайта обязуется:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Не разглашать персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН

7.1. Администрация сайта несёт ответственность за умышленное разглашение Персональных данных Пользователя в соответствии с действующим законодательством, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

7.2. В случае утраты или разглашения Персональных данных Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.

7.2.3. Была получена третьими лицами путем несанкционированного доступа к файлам сайта.

7.2.4. Была разглашена с согласия Пользователя.

7.3. Пользователь несет ответственность за правомерность, корректность и правдивость предоставленной Персональных данных в соответствии с действующим законодательством.

8. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

8.2 .Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством.

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство.

9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

9.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-285314-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-285314-3", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности пользовательским соглашением
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru