Как быть счастливым на работе? ТОП 10 способов

Как быть счастливым на работе? 10 способов

Как быть счастливым на работе

Большое количество людей думает, что работа и счастье – это несовместимо. Сегодня мы попытаемся поспорить с этим суждением и рассмотрим 10 способов как быть счастливым на работе. На не понадобятся никакие исследования и никакая статистика, чтобы это доказать. Просто попытайтесь быть самым счастливым человеком на земле, не зависимо где и с кем вы будете находиться в это время. Ну что попробуем поменять ваше рассуждение?

1.     Мир шире, чем вам кажется.

Как говорит исполнительный директор фирмы Bacs, Майкл Чемберс – все, происходящее вокруг человека на работе весьма важный, но далеко не полный список того, что помещается в ваш огромный мир. Если вам уж совсем плачевно на рабочем месте, постарайтесь вспомнить все положительные моменты, связанные не только с данной работой, а и с другими сферами жизни.

2.     Верьте, что счастье придет к вам.

Таль Бен-Шахар пишет в своей книге «Счастливее», что зачастую мы не видим, не замечаем вокруг нас величайших источников счастья, а тем более, если это касается работы. Но если присмотреться, можно даже в мелочах найти удовлетворение и счастье. Для того чтобы предполагаемое счастье перешло в реальное, нужно верить и осознавать, что такое может произойти в этот день и в данную секунду.

3.     Посмотрите на происходящее со стороны.

Как быть счастливым на работе исходя из этого метода? День изо дня вы сидите в офисе и печатаете отчеты, заполняете бланки и т.д. Такая рутинная работа заставит грустить любого уже через пару недель. Но когда к вам придет уныние, вы вспомните, почему именно эту работу вы выбрали: возможно, вы согласны помогать своей компании в достижении каких-то целей, или эта рутинная работа поможет вам достичь каких-либо высот и повышений в карьере. Конечно, бывает такое, что вы абсолютно не согласны с целями своей компании, но вам приходится здесь работать какое-то время. В таком случае, сосредоточьтесь на том, что вам удается в этой работе лучше всего. Даже от самых небольших достижений может прийти полное удовлетворение, например, если вы по алфавиту расставили папки или распечатали все нужные документы и пр. Казалось бы, сделали такую мелкую работу, но от того, что она уже сделана и сделана качественно, вы почувствуете себя полезным сотрудником.

4.     Вас должны окружать счастливые люди.

Это не означает, что нужно выбирать себе коллектив исключительно из счастливых людей – вы должны сами знать, как быть счастливым на работе и помочь им стать такими же. Достаточно просто прийти на помощь кому–то в решении сложной проблемы, приготовить кофе и преподнести его сотруднику, чтобы тот улыбнулся. Улыбка рождает улыбку, а когда человек улыбается – он излучает счастье. Найдите в коллективе доброжелательного человека, этакого наставника, который сможет без лишних вопросов и пререканий помочь вам в решении трудных задач или просто поддержать вас морально. Старайтесь держаться как можно дальше от людей, постоянно недовольных и ноющих – рядом с такими сотрудниками вы и сами вскоре загрустите и совсем поникните.

5.     Как быть счастливым на работе и в реальности?

Если вы нашли неподходящую работу, не думайте о ней исключительно негативно — подумайте о том, какие благоприятные возможности смогут открыться вам при новых переменах в вашей жизни. Вудз в таком случае приводит в пример свою трагедию – в 17 лет ему ампутировали ногу из-за рака костей, которым заболел юноша. Он признается, что мог бы опустить руки, вздыхать и жаловаться на жизнь. Вместо этого он сел и задумался о своем будущем, и о том, как он может изменить его в лучшую сторону. Ничего не поделаешь со сложившейся ситуацией, но выход из нее всегда можно найти. Теперь Вудз – обладатель четырех золотых медалей, завоеванных на Паралимпийских играх.

6.     Выжимайте из себя максимум.

Делайте свою работу настолько хорошо, насколько это в ваших силах. Вудз говорит, что даже в случае получения не тех результатов, которые хотелось бы, осознание того, что вы полностью отдались этому делу, принесет удовлетворение. Будьте горды за то, что вам удается хорошо выполнять свои обязанности.

7.     Правильно распределите свои силы.

Если вы взвалите на себя слишком много, вы начнете переутомляться, пребывать в постоянных стрессах. И тогда у человека появляется чувство недовольства жизнью и навязчивой тревоги. Постарайтесь кроме работы делать что-то полезное для себя: ходите на йогу, гуляйте с семьей, ходите в кафе с друзьями на чашку чая. Чэмберс советует выделять для себя побольше времени – в будущем это сможет выручить вас в неизбежных ситуациях, которые подразумевают более напряженную и долгую работу. Вот вам еще один ответ на вопрос как быть счастливым на работе

8.     Делайте небольшие минутки отдыха.

Если все вокруг на работе раздражает вас, и вы уже не можете продуктивно заниматься своим делом, Чэмберс рекомендует ненадолго вырваться из надоевшей среды. Прогуляйтесь минут 20 в одиночестве в красивом парке или сходите к коллеге на чай. Таким образом, вы хоть немного отстранитесь от насущных проблем, успокоитесь и сможете взглянуть на ситуацию по – новому.

9.     Если уж совсем невмоготу – принимайте меры.

Никто за вас не будет решать ваши проблемы, особенно на работе. Если вас что-то там не устраивает, устраняйте проблему своими силами. Вудз говорит, что вы должны чувствовать полную ответственность за свою не совсем хорошо выполненную работу или за то, что её вовсе не удается сделать. Если вы будете активным, начальство обязательно заметит вас и, возможно, даже повысит в должности. Но в любом случае, если вы разберетесь со своими делами на рабочем месте, то, в первую очередь, счастливее станете именно вы.

10. Старайтесь говорить с собой честно.

Сколько существует несчастных людей, которые просто увядают на работе, совершенно им не подходившей? Чэмберс рекомендует прислушиваться к своему внутреннему голосу, который недовольно отзывается о сложившейся ситуации. Проанализируйте все, и поймите, можете ли вы поменять что- то в своей жизни – может такое состояние просто звоночек к тому, что путь не окончен и многое еще ждет впереди? Если вы всеми силами пытаетесь поднять себе настроение на работе, но с каждым днем идти туда не хочется все сильнее, то, скорее всего, пришла пора поменять работу. Бен-Шахар пишет, что большинство людей становятся рабами своей работы не из-за того, что они не имеют другого выбора, а из-за того, что они сами выбрали тот вариант, который привел их к такому неприятному положению.

Вот такой ТОП 10 как быть счастливым на работе у нас получился. Теперь вы знаете если не все, то большою часть того чтобы не впадать в уныние на своем рабочем месте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Политика конфиденциальности

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-285314-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-285314-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Кто мы

Наш адрес сайта: https://mnogovoprosov.ru.

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую данный сайт, на котором размещен текст этой Политики конфиденциальности, может получить о Пользователе, а также любых программ и продуктов, размещенных на нем.

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРМИНОВ

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

1.1.1. «Администрация сайта» – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от его имени, которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Администрацией сайта требование не допускать их умышленного распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.1.5. «Пользователь сайта (далее Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к сайту, посредством сети Интернет и использующее данный сайт для своих целей.

1.1.6. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

2. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

2.1. Использование Пользователем сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта.

2.3.Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к данному сайту. Администрация сайта не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на данном сайте.

2.4. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта.

3. ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по умышленному неразглашению персональных данных, которые Пользователь предоставляет по разнообразным запросам Администрации сайта (например, при регистрации на сайте, оформлении заказа, подписки на уведомления и т.п).

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения специальных форм на Сайте и обычно включают в себя следующую информацию:

3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;

3.2.2. контактный телефон Пользователя;

3.2.3. адрес электронной почты (e-mail);

3.2.4. место жительство Пользователя и другие данные.

3.3. Администрация сайта также принимает усилия по защите Персональных данных, которые автоматически передаются в процессе посещения страниц сайта:

IP адрес;
информация из cookies;
информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к сайту);
время доступа;
посещенные адреса страниц;
реферер (адрес предыдущей страницы) и т.п.

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к сайту.

3.3.2. Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля корректности проводимых операций.

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т.д.) не подлежит умышленному разглашению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4. ЦЕЛИ СБОРА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация сайта может использовать в целях:

4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте, для оформления заказа и (или) заключения Договора.

4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам сайта.
4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя.

4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.

4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.6. Создания учетной записи для совершения покупок, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.

4.1.7. Уведомления Пользователя сайта о состоянии Заказа.

4.1.8. Обработки и получения платежей, подтверждения налога или налоговых льгот, оспаривания платежа, определения права на получение кредитной линии Пользователем.

4.1.9. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта.

4.1.10. Предоставления Пользователю с его согласия, обновлений продукции, специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта или от имени партнеров сайта.

4.1.11. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.

4.1.12. Предоставления доступа Пользователю на сторонние сайты или сервисы партнеров данного сайта с целью получения их предложений, обновлений или услуг.

5. СПОСОБЫ И СРОКИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заявок Пользователя, оформленных на сайте, в рамках Договора публичной оферты.

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти только по основаниям и в порядке, установленным действующим законодательством.

6. ОБЯЗАТЕЛЬСТВА СТОРОН

6.1. Пользователь обязуется:

6.1.1. Предоставить корректную и правдивую информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом.

6.1.2. Обновить или дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.1.3. Принимать меры для защиты доступа к своим конфиденциальным данным, хранящимся на сайте.

6.2. Администрация сайта обязуется:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Не разглашать персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН

7.1. Администрация сайта несёт ответственность за умышленное разглашение Персональных данных Пользователя в соответствии с действующим законодательством, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

7.2. В случае утраты или разглашения Персональных данных Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.

7.2.3. Была получена третьими лицами путем несанкционированного доступа к файлам сайта.

7.2.4. Была разглашена с согласия Пользователя.

7.3. Пользователь несет ответственность за правомерность, корректность и правдивость предоставленной Персональных данных в соответствии с действующим законодательством.

8. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

8.2 .Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством.

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство.

9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

9.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-285314-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-285314-3", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности пользовательским соглашением
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru