много вопросов

Присоединяйся к нам




Копирование материалом сайта строго запрещено.

Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение


Яндекс.Метрика

Как быстро помолодеть на 10 лет в домашних условиях?

Быть моложе, выглядеть привлекательно, несмотря на свой возраст, — мечта любой женщины. Как быстро помолодеть и не навредить своему здоровью? Каждая женщина пытается достигнуть данной мечты разными путями: кто-то одевается по молодежной моде; кто-то на лицо накладывает слой дорогостоящей косметики; кто-то прибегает к пластической хирургии … А кто-то молод и лицом, и фигурой просто потому, что молода душа, что свежим и легким чувствует себя тело, ощущающее постоянную заботу о себе…

Как быстро помолодеть?

Казаться молодой — или быть ею, несмотря ни на какие паспортные данные? Можно, конечно, выбрать «казаться», только ведь никого этим не обманешь. И, прежде всего — себя!

Дом, работа, семья, заботы о детях, личные проблемы… В наш стремительный век так хочется все успеть: карьеру сделать, очаг обустроить, выглядеть всегда привлекательно. Нелегкая ноша ложится на хрупкие женские плечи. Жизнь дает много поводов для волнений. Иногда их накапливается столько, что кажется — с ними не справиться. А тут еще проблемы со здоровьем «по-женски». Знакомая картина, не правда ли? А ведь, милые представительницы прекрасного пола, этих досадных недугов можно реально избежать!

Итак, быть молодой — это значит, быть…

  • Жизнерадостной;
  • Веселой;
  • Легкой на подъем;
  • Любознательной;
  • Верящей в себя и жизнь;
  • Открытой для общения;
  • Ожидающей только хорошего…

Так, прекрасно, добавляем еще и еще эпитеты, придумываем свои! Быть молодой — это когда:

  • Можешь всю ночь танцевать, не уставая;
  • Легко переносишь любые трудности;
  • Можешь долго работать, заниматься, учиться, при этом не испытывая никакого переутомления;
  • Чувствуешь себя свободной, раскрепощенной…

А мы же настолько все разные и у каждого свой индивидуальный характер, зато, абсолютно, каждая женщина испытывает необыкновенно приятные чувства от цветов, кстати, а по ним и можно узнать характер женщины.

Что сделать чтобы оставаться молодой?

Для того, чтобы оставаться молодой необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Вводите себя ежедневно в состояние непробиваемой двадцатипятилетней молодости

А для этого — забудьте о том, что там в паспорте. Закройте глаза. Вам — 25! И ни днем больше. А кто вам, в самом деле, запрещает почувствовать себя 25-летней? Никто не запрещает, кроме вас самой. Вам 25, и вы жизнерадостны, легки, свободны… (добавляйте, добавляйте свои эпитеты — вспоминайте все, что для вас ассоциируется с понятием молодости, и попробуйте ощутить эти состояния вновь и вновь).

  1. Ежедневные утренние физические упражнения

Независимо от того, как вы себя чувствуете, как спали, и лень вам это делать или нет. Никаких поблажек!!!

  1. Работа со стрессами

Ежедневно находить время, чтобы проанализировать: что вас сегодня задело, вывело из себя, какие неприятные ощущения, воспоминания возникли, где появилось напряжение в теле и от чего? И — отрабатывать, отрабатывать (любыми путями!)

  1. Соблюдать здоровый образ жизни

Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь…). Правильное питание….

  1. Воспринимать мир позитивно

Каждый вечер анализировать события прошедшего дня и искать в них только хорошее!!! По несколько раз в день говорите себе: «Я хорошо отношусь к себе», «Я хороший человек», «Я молодец».

Вы еще задаете себе вопрос, как быстро помолодеть? Возьмете лист бумаги и запишите все подробно о своем самочувствии сейчас и если будете соблюдать вышеописанные правила, то через год прочтете то, что написали сейчас и увидите, что якобы время повернуло вспять!

Ваша молодость в ваших руках.

Будьте активны и счастливы!