как убрать жир с живота

Как убрать жир с живота и обрести счастье

119 раз прочитано

Сегодня мы расскажем, как убрать жир с живота простыми словами. С наступлением теплых весенних, а затем и по-настоящему жарких летних деньков, представительницы прекрасного пола все чаще начинают задерживаться у зеркал, разыскивая недостатки собственной фигуры. И, конечно же, находят.

Животик, слегка округлившийся за время длительных зимних застолий, проявившиеся бока, которые сложно скрыть под обтягивающей майкой, да и кожа потеряла былую упругость и эластичность. Конечно, в большинстве своем все эти недостатки крайне надуманы и преувеличены. Однако бывает и такое, что холодные зимние вечера, проведенные за большой чашкой сладкого чая с пирожками, сказываются на женской фигуре самым неблагоприятным образом.

Спорт предотвратит отложение жира

«Чтобы получить фигуру своей мечты необходимо правильно питаться и заниматься физическими упражнениями…». Эта прописная истина знакома, наверное, каждой женщине от 18 до 40 лет, но лишь немногим удается следовать ей и добиваться желаемых результатов.

Так в чем же дело? Неужели только лень не позволяет нам быстро убрать жир с живота и боков? К сожалению, лень является одной из причин, по которым женщины перестают следить за собой и набирают злосчастные килограммы вместе с лишним жирком.

Но помимо нее есть:

  • банальная нехватка времени;
  • усталость;
  • отсутствие мотивации;
  • плохое самочувствие;
  • невозможность заниматься спортом в виду проблем со здоровьем.

Кроме того, некоторые представительницы прекрасного пола не представляют себе занятия спортом вне фитнесс-клуба, а на него, к сожалению, не всегда есть деньги.

Не правильное питание = жир

Причин не заниматься спортом действительно много, но еще больше причин не придерживаться сбалансированного и правильного рациона. Однако в данном вопросе нельзя абсолютно все сваливать на женщин.

  1. Продукты, содержащие в себе большое количество консервантов.
  2. Постоянная спешка и потребление полуфабрикатов или булок.
  3. Широкое распространение ресторанов быстрого питания, доставка еды на дом и так далее.

Все эти факторы вкупе с ленью позволяют женщине не только неправильно питаться, но и практически не шевелиться, чтобы получить то или иное блюдо. Телефон…Интернет…немного терпения и…обед на несколько персон в целлофановом пакете доставлен по месту назначения!

Лишний вес и жировые отложения на животе, бедрах и руках приводят не только к понижению самооценки и ухудшению физической формы, но и создают некоторые проблемы со здоровьем, усиливая нагрузку на сердце. А это уже повод для беспокойства… Но как убрать лишний жир с живота, если на полноценные занятия спортом не хватает времени, а придерживаться диеты – желания?

Как убрать жир с живота без физических нагрузок

Эффективным средством против ожирения являются растительные чаи, способствующие очищению организма и выводу излишком жидкости, токсинов и шлаков. Растительные экстракты чая мягко воздействуют на системы организма и разрушают жировые отложения. Кроме того, натуральные компоненты и витамины, входящие в состав чая, оказывают благотворное влияние на кожу.

Единственное «Но»: от чаев для похудения не стоит ждать мгновенного и слишком значительного эффекта. Растительный чай способен:

  • избавить от нескольких килограмм;
  • очистить организм;
  • вывести избыток жидкости.

Поэтому он отлично подойдет для тех, кто не стремится к быстрому и кардинальному похудению. Кроме того, из рациона следует исключить:

  • алкоголь;
  • пакетные сахаросодержащие соки;
  • каши и супы быстрого приготовления;
  • копченые продукты;
  • сократить потребление мучного и кондитерских изделий.

Придерживаясь нового рациона, в который включен и растительный чай, результаты можно будет заметить очень и очень скоро.

Косметические средства для похудения

Еще одним весьма популярным ответом на вопрос «как убрать лишний жир с живота и ягодиц?» является применение специальных:

  • кремов;
  • лосьонов;
  • пилингов;
  • скрабов для похудения.

К слову, такой метод борьбы с несовершенством фигуры будет намного более эффективным, если подходить к нему комплексно: то есть помимо применения кремов, необходимо также пересмотреть свой ежедневный рацион и увеличить физическую нагрузку.

Косметические средства для похудения помогают «растворить» скопившийся в клетках жир и стимулируют процесс его удаления, благодаря содержанию растительных экстрактов, эфирных масел, минералов Мертвого моря, а также витаминов и микроэлементов. Активные компоненты косметики для похудения способствуют очищению, питанию, увлажнению кожи, регулируют работу желез и стимулируют защитные функции эпидермиса.

Крема и лосьоны для моделирования фигуры положительно сказываются на состоянии кожных покровов, возвращая им упругость и эластичность. Поэтому их применение без дополнительной физической нагрузки и употребления здоровой пищи не избавит от лишних килограммов, но значительно улучшит состояние кожи и окажет тонизирующее действие на весь организм в целом.

Как убрать жир с живота и поясницы? В этом помогут регулярные массажи с использованием специальных лосьонов. Эти процедуру вкупе с активными компонентами косметических средств:

  • улучшают кровообращение;
  • стимулируют вывод лишней жидкости из организма;
  • разглаживают кожу возвращая ей эластичность и нежность.

А регулярное применение пилингов с отшелушивающим эффектом поможет быстро убрать лишний жир с лица и рук.

Все вышеперечисленные косметические средства для похудения и моделирования фигуры чаще всего применяются исключительно женщинами и девушками, но, как известно, формированию жировых отложений и появлению «пивного животика» мужчины подвержены ничуть не меньше.

Как мужчине убрать жир с живота, вернуть красоту и здоровье собственному телу

Однозначно ответить на этот вопрос довольно сложно, хотя бы потому, что мужской организм работает в несколько отличном от женского организма режиме. Мужчины чаще занимаются физической работой, сильнее потеют и их рацион однообразен. Они меньше отдыхают и больше нервничают, что, безусловно, сказывается на их внешнем и внутреннем состоянии.

По этой причине, убрать жир с живота, боков или бедер мужчине гораздо сложнее, чем женщине. Однако нет ничего невозможного. Как уже говорилось выше и еще будет сказано не раз, во всем необходим комплексный подход, и похудение – не исключение.

Невозможно заниматься в спортивном зале по несколько часов, а потом приходить домой, съедать большую порцию жареной картошки с хлебом и искренне удивляться тому, что мышечный тонус остается на нуле, а жировые отложения только увеличиваются!

Чтобы поддерживать мышцы в тонусе, а тело красивым и подтянутым, необязательно изматывать себя голоданием и постоянными тренировками. Достаточно просто выбрать оптимальный для себя режим занятий, пересмотреть свое ежедневное меню, а в качестве вспомогательных средств использовать растительные чай (вкусные и полезные), а также биологически активные добавки (для витаминизации организма) и различные косметические средства.

Многие представители сильного пола тут же заявят, что использование косметики – это не по-мужски. Возможно… Однако выглядеть подтянутым и уверенным в себе от кончиков пальцев до корней волос, быть сильным, здоровым и красивым – не это ли признаки настоящего мужчины?

Кроме того, можно с уверенность почти в 100% сказать, что нет на свете такого представителя сильной половины человечества, которому не было бы приятно внимание и восхищенные взгляды окружающих.

…Как убрать лишний жир с живота…как избавиться от подкожного жира….как похудеть за неделю…как быстро убрать жир с попы…как избавиться от «бочков»…Все эти вопросы знакомы каждому, кто хоть раз сталкивался с вопросами похудения или изменения массы тела. В настоящее время даже сложно сосчитать, сколько существует различных средств, методик и препаратов, гарантирующих Вам идеальное тело за определенную сумму и в самые кратчайшие сроки. И многие верят в чудо….

Однако как не прискорбно это осознавать, но чудес не бывает. И если Вам удалось чрезвычайно быстро похудеть, то будьте готовы к такому, что через какое-то время вес вернется. И дело не в эффективности процедуры, а дело в Вас. Поменялось Ваше тело, но Вы остались прежними. А значит, Вы все тот же толстяк, только в новой рубашке.

Быстрое похудение для ленивых – не вариант, если Вы действительно хотите не только вернуть своему телу приятные очертания, но и восстановить свое здоровье. Только комплексный подход, включающий в себя физические упражнения, здоровое питание, массажи и применение различных косметических средств для похудения, поможет Вам добиться желаемого! Вы уберете жир с проблемных зон, вернете тонус своему организму и похудеете….не только внешне, но и внутренне. Ведь, согласитесь, всегда тяжело терять то, что досталось с большим трудом!

Поставьте оценку этому посту
Spread the love

ADD YOUR COMMENT

Adblock
detector