Что такое шиповник, чем полезно это лекарственное растение

Здравствуйте. Сегодня мы хотим вам рассказать чем полезен шиповник для организма. Его лечебные свойства обширны. Из высушенных ягод делают отвар или просто добавляют при заваривании чая. Напиток из ягод этого кустарника помогает вылечить большое количество различных болезней.

Состав

Отвар шиповника тонизирует и укрепляет организм. Но мало кому известно, чем он полезен. В него входят все нужные для организма витамины и минеральные вещества. В сушеных ягодах заключены:

• Витамин С. В них большое количество аскорбиновой кислоты;
• Антиоксиданты. Они замедляет процесс окисления;
• Эфирные масла. Они помогают процессу обновления кожного покрова.

Еще в состав шиповника входят витамины Е, Р, А и К. Вещества, хранящиеся в плодах, помогают вывести песок и камни, остановить кровь и укрепить сосуды.

Чем полезен шиповник для организма

Из-за большого количества полезных веществ ягоды шиповника лечат много болезней. В народе его применяют для лечения язвы желудка, экземы, псориаза и дерматита, простудных заболеваний и других. Он полезен в виде отвара и помогает:

• Снизить давление;
• Стимулировать появление красных пятен;
• Нормально работать печени;
• Укрепить сердечную мышцу;
• Повысить защиту организма от простудных заболеваний.

В зимнее время, когда простудные заболевания гуляют везде, шиповник является незаменимым средством. Он напитывает организм нужными для сопротивления простуде витаминами, помогает быстрее выздороветь.

Шиповник для похудения

Чем полезен шиповник для организма при похудении? Необходимо сказать, что в отваре шиповника находится очень мало калорий: в 100 гр жидкости примерно от 20 до 50 ккал. Вследствие этого те кто пытается сбросить лишний вес постоянно его пьют. В нем находятся вещества, ускоряющие метаболические процессы, именно этим помогая организму избавиться от лишнего веса. Для того чтобы похудеть нужно пить 3 — 4 ст/день без сахара, на протяжении 1 мес.

Отвар шиповника при беременности

Для беременных необходимо обратить особое внимание на плоды шиповника. Так как организм женщины во время ношения младенца истощается, а иммунитет падает, что иногда он не может бороться с простудой. Отвар является хорошим профилактическим средством от различных простуд. Кроме этого постоянное его применение улучшит работу почек, а также подействует как мочегонное средство. Много пить его нельзя, беременным достаточно будет 1 л в день.

Как заваривать шиповник

Для того чтобы чай из шиповника был полезен, нужно соблюдать рецепт заваривания. Отвар будет полезным, если соблюдать необходимые пропорции, период заваривания и настаивания.

Рецепт:

• воду и ягоды надо брать в пропорции 10:1;
• поставить на плиту и довести до кипения;
• настоять примерно 12 ч.

Противопоказания

Чем полезен шиповник для организма мы вам рассказали. Но также стоит немного сказать и про то кому не рекомендуется это растение. Не любой человек сможет оценить свойства шиповника. Пить отвар из его ягод нужно осторожно. А тем, кто страдает нижеперечисленными болезнями и вообще нельзя его принимать:

• Сахарный диабет;
• Болезни кровообращения;
• Аллергические реакции;
• Тромбоз;
• Тромбофлебит;
• Эндокардит.

Ну вот теперь наверное все. Теперь вам известно чем полезен шиповник для организма и кому его не стоит употреблять. Берегите свое здоровье и будьте счастливы.

Если у вас имеется свои лечебные рецепты из шиповника можете ими поделиться в комментариях.