очищение организма что это

Очищение организма в домашних условиях: можно и не сложно

439 раз прочитано

Вот уже на протяжении нескольких лет в Европе существует мода на…здоровый образ жизни. Правильное питание и регулярные физические нагрузки самым непосредственным образом влияют как на внешнее, так и на внутреннее состояние человеческого организма, усиливая его защитные функции и помогая лучше справляться с различными заболеваниями. Это, как никто другой, понимают жители крупных мегаполисов, для которых сохранить свое здоровье – первоочередная, но весьма сложная задача, в виду плохой экологии и постоянных стрессов. Однако есть вполне реальное решение для всех и каждого – очищение организма в домашних условиях. Ведь все гениальное, как известно, просто.

Зачем необходимо проводить очищение организма

Организм человека – крайне сложный механизм, чем-то схожий с качественными и, безусловно, дорогими часами. Системы органов, тканей и клеток, наподобие колесиков и шестеренок, контролируют бесперебойную работу организма.

Однако, как известно, при попадании в часовой механизм пыли или грязи, работа часов значительно ухудшается, что может привести как к их полной остановке, так и к более серьезной поломке. С организмом человека происходит нечто подобное. При попадании в организм ядов, вредных или тяжелых веществ, а также при скоплении токсинов и шлаков, работа органов ухудшается. А дальше происходит «эффект домино»…

Очищение организма от токсинов — крайне важное мероприятие не только для поддержания нормальных процессов жизнедеятельности, но и для усиления защитных свойств и стимуляции иммунитета. Научно доказано, что организм, очищенный от шлаков и токсинов, проще справляется с болезнетворными бактериями, лучше реагирует на лекарственные препараты, а значит и процесс выздоровления проходит гораздо быстрее и эффективнее. Проще говоря, очищение организма от токсинов поможет справиться практически с любым недугом! И это на самом деле так.

Научно доказано, что люди, которые регулярно проводят очищение организма, обладают не только сильным иммунитетом, но и здоровой кожей, крепкими ногтями и волосами, хорошим настроением, а также способны стойко переносить стрессовые ситуации. Внутреннее состояние организма самым непосредственным образом влияет не только на общее самочувствие человека, но и на его эмоциональное состояние.

Стоит также отметить, что регулярное очищение организма является неотъемлемой составляющей любой программы по сжиганию жира, если в ней используется комплексный подход. Большинство продуктов, систем и профессиональных диет, направленных на борьбу с лишними килограммами, включают в себя обязательное очищение организма.

Для чего нужно очищение при похудении

Как известно, снижения веса является не только физиологическим, но и психологическим процессом, в результате которого человек должен не только обрести более совершенное тело, но и научиться принимать себя «обновленного». Проще говоря, похудение – это стремление к переменам, и к чему-то новому…

А как можно, например, примерить новое платье, не сняв старое и давно вышедшее из моды? Так и с очищением организма. Нельзя садиться на диету и менять свой рацион, не очистив предварительно организм от вредных шлаков и токсинов. В противном случае эффект от диет и программ для похудения может быть совершенно иным.

Диеты и программы для очищения организма в домашних условиях

На сегодняшний день, когда люди по-настоящему обеспокоены негативным влиянием внешних факторов на здоровье и стараются как можно дольше сохранять внешнюю привлекательность, диеты и программы для очищения организма являются более чем просто актуальными средствами, предотвращающими к тому же развитие многих заболеваний.

Несмотря на своеобразную специфику, большинство людей проводят подобную процедуру в домашних условиях, используя самые разнообразные методики и зачастую обращаясь к народной медицине.

Наиболее популярные методы очищения организма:

  1. Очищение организма растительным сбором, в состав которого входит кора крушины, мята перечная, хмель, листья березы, душица, цветки липы, листья брусники и так далее. Подобные сборы для очищения организма являются также и эффективным средством для борьбы с лишними килограммами, потому как оказывают глубокое очищение, выводят шлаки и токсины, разжижают отложения в кишечнике и улучшают обменные процессы в организме. Регулярное применение растительного сбора способствует активному снижению веса и закреплению его на определенном уровне.
  2. Очищение организма рисом. Одновременно с очищением организма, данный метод является еще и весьма эффективной диетой, способствующей значительной потере веса. Рисстимулирует процесс удаления из организма токсинов и шлаков, улучшает обмен веществ, снимает отечность и облегчает работу почек и печени. Очищение организма рисом на протяжении многих лет считается одной из наиболее эффективных и щадящих методик по выводу из организма непригодных для использования веществ.
  3. Очищение организма злаками. Данный способ является, наверное, одним из самых демократичных, потому как он включает в себя употребление нескольких видов круп: пшена, ржи, ячменя, гречки, проса. В течение 10 дней необходимо употреблять несоленые каши из злаков, сваренные на воде, практически не запивая. Злаки отлично выводят из организма токсины, шлаки, излишнюю влагу и обладают омолаживающим эффектом.
  4. Очищение организма водой. Вода – источник жизни и необходимая составляющая многих процессов в человеческом организме, поэтому о ее пользе знают все. Однако наиболее эффективным очищение организма водой станет только в том случае, если жидкость достаточно холодная (теплое питье блокирует процесс очищения), свежая (не кипяченая) и чистая (очистку можно проводить с помощью фильтров и специальной глины). Также полезной будет талая вода, которую также можно употреблять наружно. Легкие протирания кусочками льда очистят и взбодрят кожные покровы.

Диета для очищения организма в домашних условиях может быть самой разнообразной, ведь все зависит от личных предпочтений каждого конкретного человека, а также его внутренней предрасположенности и желания сохранить свое здоровье и красоту на долгие годы.

Полное очищение организма: возможно ли это

Многие люди, наслышанные про такой процесс как о профилактике многих заболеваний, а также эффективной составляющей профессиональных программ для похудения, задаются вопросом: возможно ли полное очищение организма и зависит ли это от выбранного метода?

Дело в том, что процесс очищения организма – сам по себе является комплексным мероприятием. Ведь, согласитесь, было бы глупо пить воду из фильтра и есть не соленый рис дома, а затем приходить в ресторан и наедаться от пуза острыми и весьма калорийными блюдами! Поэтому полное очищение организма включает в себя не только изменение рациона, но и всего образа жизни.

Если Вы хотите очистить организм от вредных веществ, сохранить здоровье, усилить иммунитет и вернуть себе хорошее настроение, то будьте готовы к значительным переменам. Несмотря на то, что звучит это как приговор, ничего страшного нет. Может возникнуть лишь незначительный дискомфорт, да и только потому, что Вам придется на какое-то время отказаться от любимых лакомств и больше внимания уделять тому, что Вы едите на завтрак, обед и ужин.

Помимо «народных» рецептов, позволяющих очистить организм от скопившихся шлаков и токсинов, существуют также профессиональные препараты» – биологически активные пищевые добавки, комплексы, богатые витаминами, микроэлементами и минералами Мертвого моря, необходимыми для нормальной работы человеческого организма. Благодаря своему уникальному натуральному составу, БАДы не только способствуют полному очищению организма, но и оказывают общеукрепляющее действие на все системы органов. Благодаря этой особенности, Вы можете не опасаться, что во время очищения из организма будут вымываться и полезные вещества: прием пищевых добавок восполнит запас необходимых элементов.

Какой бы вариант Вы не выбрали, следует помнить главное – очищение организма весьма специфическая процедура, к которой необходимо заранее подготовиться. Не следует сразу загонять себя в строгие рамки, потому как Вашему организму необходимо время, чтобы адаптироваться к переменам в рационе. Данную процедуру необходимо проводить регулярно через равные промежутки времени, но не слишком часто, так как будь то очищение или простая диета, довольно сильный стресс для Вашего организма. А как мы все знаем, стрессовые ситуации очень редко идут на пользу.

Очищение организма достаточно простой и эффективный способ укрепить здоровье, улучшить физическое и эмоциональное состояние, нормализовать вес. Организм сможет без труда противостоять болезнетворным бактериям и вирусам, а хорошее настроение станет Вашим постоянным спутников. Согласитесь, ведь быть здоровым это так здорово!

Поставьте оценку этому посту
Spread the love

ADD YOUR COMMENT

Adblock
detector