Сбалансированное питание для детей от 6 месяцев до 3 лет

Сбалансированное питание для детей до 3 лет

Сбалансированное питание для детей

Всем известно, что мы состоим из того, что едим (физически, конечно: есть еще мысли, привычки, характер, душа, наконец). Питание ребенка – вопрос особенный, ведь у младенца в первые месяцы и годы жизни происходят процессы, которые будут влиять на всю дальнейшую жизнь. Формируются все ткани организма: костная, мышечная, нервная, соединительная. А также формируется кровеносная система и сердечная деятельность, активно происходит обмен веществ. Поэтому на первый план выходит сбалансированное питание для детей. В этот период не так важно количество, как качество еды ребенка. Правильное питание поможет малышу избежать многих возможных патологий развития.

Сбалансированное питание для детей

Но что значит сбалансированное питание для детей? Это значит, еда ребенка должна содержать все необходимые в данном возрасте минералы, витамины, другие микроэлементы. Причем важно не только их наличие, но и способность организма малыша все это принять и усвоить. А здесь многое зависит от индивидуальных особенностей Вашего чада.

Поэтому не может быть абсолютно универсальных советов и рекомендаций. Но основополагающие принципы питания детей существуют, наука довольно далеко шагнула в изучении особенностей детского организма. Но нужно очень внимательно наблюдать за ребенком, за его реакцией на прием той или иной пищи. При этом малыш, особенно грудной, не может сказать, что его не устраивает, поэтому нужно уметь «читать» внешние показатели самочувствия малыша. Как он спит, играет, состояние кожных покровов. И при явных признаках отклонения от нормы нужно немедленно обратиться к врачу-педиатру.

Первые рекомендации по питанию малыша Вам дадут врачи при регулярных осмотрах. Многое вы найдете в книгах, журналах, Интернете. Мы тоже будем давать абсолютно проверенные и грамотные рекомендации по правильному питанию ребенка.

В следующих статьях мы рассмотрим важность грудного вскармливания, режим питания грудного ребенка, варианты прикормов, сделаем обзоры существующих на рынке продуктов детского питания. Спасибо за внимание, пусть будут здоровы ваши дети!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru