2 июня День здорового питания и отказа от излишеств в еде что это

2 июня День здорового питания и отказа от излишеств в еде

604 раз прочитано

В каждой стране мира проходит праздник 2 июня День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Он был образован Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1981 году и посвящен пропаганде ЗОЖ и правильного питания.

История праздника

В 1981 году ВОЗ провела первую Международную конференцию на тему здорового питания, на которой были сформулированы основные его принципы. С тех пор День здорового питания стал ежегодным событием, направленным на повышение осведомленности мирового населения о правильном питании и его роли в поддержании здоровья.

Как отмечают 2 июня День здорового питания и отказа от излишеств в еде

В нашей стране этот праздник отмечается с 2013 года. Во время празднования проводятся разные мероприятия, которые направлены на пропаганду ЗОЖ и правильного питания.

На подобных мероприятиях можно получить информацию о том, как правильно питаться и избавиться от ненужной еды, а также как поддерживать в норме свое здоровье. В рамках мероприятий организаторы проводят различные лекции и дискуссии на тему правильного питания, а также мастер-классы по готовке блюд из здоровых продуктов.

Также в период праздника проводятся соревнования, чтобы подчеркнуть важность физической активности в сочетании с правильным питанием.

Посему важно здоровое питание

Оно играет важную роль в поддержании здоровья. Правильное питание помогает укрепить иммунную систему, предотвратить развитие многих заболеваний, таких как диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и рак, а также улучшить физическую и психическую работоспособность.

Одним из основных принципов здорового питания является умеренность. Избыток пищи и излишества в еде могут привести к ожирению, повышенному давлению и другим заболеваниям. Поэтому важно следить за количеством потребляемых продуктов и выбирать качественные, полезные для организма.

2 июня День здорового питания и отказа от излишеств в еде – это один из важных праздников, напоминающий нам о значимости правильного питания для здоровья и благополучия. Отмечая его, мы получаем информацию о правильном питании и его роли в поддержании здоровья, а также принимаем участие в мероприятиях, которые направлены на пропаганду ЗОЖ. Важно помнить, что здоровое питание – это не только мода, но и необходимость для поддержания здоровья и долголетия.

Поставьте оценку этому посту
Spread the love

ADD YOUR COMMENT

Adblock
detector