Алкогольная диета для похудения на 10 кг за неделю
Если полагаться на многочисленные исследования, то в маленьких дозах алкогольные напитки полезны для здоровья. Они понижают холестерин, не дают образовываться тромбам и расширяют сосуды, а также благодаря алкоголю усиливается кровообращение и снижается риск появления заболеваний сердца. Далее мы вы узнаете, что из себя представляет алкогольная диета и какие могут быть у нее последствия.
Полезным алкогольным напитком является настоящее красное вино. Дозировка этого напитка определяется для каждого человека индивидуально, но как показывает практика — не больше 100 гр в сутки.
Алкогольная диета была изобретена английскими учеными, которые сказали, что, не убирая из меню свои любимые продукты и при этом употребляя алкогольсодержащие напитки, можно скинуть лишние килограммы. По их словам, есть можно абсолютно все, но после приема пищи выпивать стакан (не больше) красного вина.
Алкогольная диета — основные принципы
- Вино должно быть качественным, сухим и содержать как можно меньше калорий.
- Следует знать, что алкоголь не сжигает жиры, а всего лишь способствует их расщеплению. Если пить алкоголь с жирной едой, к примеру, он не будет откладываться в жировые прослойки, а усвоится.
- Не нужно употреблять больше стакана вина, ведь алкоголь усиливает аппетит, поэтому вы можете набрать вес, а не сбросить его.
- Даже несмотря на то, что в красном вине присутствуют вещества, которые могут спровоцировать мигрень, оно гораздо полезнее белого.
- Но если даже малые дозы алкоголя способствуют набору веса, необходима консультация гинеколога, ведь это может говорить о болезнях внутренних органов.
Какие последствия можно ожидать?
Некоторые люди эту диету воспринимается в буквальном смысле. Садясь на нее, они просто начинают пить и ничего не едят. Причем она становится своего рода моно-диетой и состоит только лишь из алкоголя. Врачи эту моно–диету называют дранкорексией, поскольку женщины, которые на нее садятся, предпочитают борьбе с лишним весом пьянство.
По словам специалистов, алкогольная диета для похудения популярна среди молодежи, ведь она дает возможность пить алкоголь на гулянках и не полнеть.
Но как утверждают врачи, полная замена пищи алкоголем считается пищевым расстройством, как булимия или анорексия, поскольку стремление похудеть приводит к алкогольной зависимости.
На этом у нас все! Берегите свое здоровье и будьте всегда красивы!
Если вам статья понравилась, покажите ее друзьям при помощи кнопок соц сетей.
[rev_slider alias=»кнопка1″][/rev_slider]
