Грипп профилактика и лечение

190 раз прочитано

С наступлением холодов на охоту выходят опасные вирусы, приносящие тяжелые болезни. Среди них наиболее привычен для нас грипп. Поскольку его название на слуху, часто возникает ошибочное отношение к гриппу, как к простуде. На самом деле, он куда опаснее из-за тяжелого протекания болезни и возможных осложнений. Поэтому, грипп профилактика и лечение требуют внимательного изучения, чтобы избежать негативных последствий.

Печальная статистика утверждает, что каждый год только среди россиян от гриппа страдают более сорока миллионов человек. Среди наиболее тяжелых осложнений – нарушения работы сердца и сосудистой системы, легких, нервной системы. На сегодня существует три изученных вида вируса: A, B, C. Они различаются по течению болезни, могут наслаиваться друг на друга.

Содержание:

Как избежать заражения?

Идеальный вариант – по возможности не пересекаться с вирусом. Если вас интересует грипп профилактика и лечение, то в первую очередь, нужно знать, каким образом можно заразиться. Обычно вирус передается воздушно-капельным путем, то есть когда человек, являющийся его переносчиком, чихает или кашляет. В его слюне содержится вирус, который легко распространяется диаметром несколько метров.

Старайтесь не находиться рядом с больным, а если вы за ним ухаживаете, то мойте руки с мылом почаще. По понятным причинам нельзя пользоваться посудой, которой пользуется переносчик вируса.

Рекомендации следующие:

в осеннее время сделать прививку от гриппа, а зимой использовать в общественных местах марлевую повязку;
пейте витамины;
употребляйте в пищу лук и чеснок;
ешьте больше фруктов с повышенным содержанием витамина С.
несколько раз в день нужно промывать нос с мылом;
избегайте переохлаждения, стрессов, недосыпания – они снижают иммунитет.
длительные прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу (главное, избегать скопления людей).

Как протекает болезнь?

В случае, когда уберечься не удалось, признаки болезни появятся через промежуток от двух до пяти дней. Грипп начинается с поднятия температуры и боли в горле, затем появляются остальные симптомы: слабость, головная боль, ломота в теле, насморк и кашель.

Дети и пожилые люди, а также те, у кого слабый иммунитет, тяжелее переносят грипп. В особо сложных случаях температура поднимается до сорока градусов и выше, появляется тошнота. Обычно сама болезнь длится от пяти до десяти дней, но еще несколько недель сохраняется слабость.