Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Как повысить самооценку и уверенность в себе

Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта. Сегодня мы хотим поговорить про женщин, которые не верят в свои силы, и ставят себя в проигрышной позиции. А если и добьются успеха, говорят, что это заслуга… судьбы. Это только некоторые признаки, заниженной самооценки. Но как повысить самооценку и уверенность в себе, а также поверить в себя и свои силы? Сейчас обо всем узнаете.

Вы не любите хвалиться, и часто умалчиваете свои заслуги? Вы предпочитаете стоять в тени или собирать похвалы, но только в небольшом кругу? Не удивительно, что вы потеряете веру в свои силы и оцениваете себя слишком строго. Заповеди, которые мы сейчас приведем ниже, будут защищать вас от ложной скромности и помогут насладиться своими успехами без угрызений совести. Пора поработать над повышением самооценки. Мы хотим, чтобы ты была ВЕЛИКОЛЕПНА.

Как повысить самооценку и уверенность в себе

  1. Гордитесь собой

Если что-то тебе удалось (добиться на собственной работе), не бойтесь говорить об этом. Вы имеете полное право заявлять, что в своей области вы специалист. Если ваш начальник постоянно слышит о успехах других работников, не удивляйся тому, что только их он, от всей души поздравляет и дает карьерный рост. Социологи утверждают, что избыток злобы в демонстрации собственной личности, является самым большим препятствием на пути к счастью. И как раз в этом случае, ты сама бросаешь себе бревна под ноги.

  1. Ставьте перед собой границы

В плане работы и контактов с друзьями, поразмыслите, например, как часто вы согласны оставаться после работы, сколько раз будете делать одолжение подруге. Хотя такого рода дело, банально, но, с одной стороны, они крадут ваше время (потому что, стабильно делаешь что-то для остальных), а во-вторых, это является четким сигналом того, что вы ставите себя на второй план. Другими словами, остальные чувствуют себя уважаемые от тебя, и ты в какой-то момент начинаешь верить, что это так (а твоя самооценка снижается).

  1. Будьте мягкими

Как повысить самооценку и уверенность в себе? Не ставьте себе непомерных ожиданий. Если ты устала, отложи написание отчета, уборку дома на следующий день. Твой организм нуждается в отдыхе, и когда он его получит, вы даже эффективнее заработаете. Если не позаботишься о себе, никто другой этого не сделает.

  1. Отбросите угрызения совести

Нет ничего хуже, чем сравнение себя с другими и постоянно говорить себе: „я Могла сдавать на права, как моя сестра…», „я Могла написать книгу, как моя коллега из университета…», „я Могла быть бы предпринимателем, как моя соседка…» Стоп! Равнение на других, плохо влияет на вашу самооценку, и вместо того, чтобы мотивировать себя, это отпугивает.

  1. Ясно и четко выражайте мнение

В том числе разговор в кругу друзей или коллег, не начинай со слов: „я Не знаю, права ли я…” Лучше начинайте предложение словами: „Я уверенна…” — Даже если вы в оппозиции к остальным, у вас всегда есть право произнести свое мнение. Помните, что люди, более уважают людей, которые имеют определенное мировоззрение. Речь идет о том, чтобы ты ВСЕГДА произносила свое мнение, и делала это, умелым образом.

  1. Помните о своих достоинствах

Чтобы иметь правильное представление о себе, надо хорошо знать, свои сильные и слабые стороны! Не делайте вид, что этих слабых сторон нет. Работайте над собой, и все у вас будет отлично!

Прислушавшись к нашим советам, вопрос как повысить самооценку и уверенность в себе у вас отпадет самим собой. Удачи вам! И самое главное будьте всегда на позитиве!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru