много вопросов




Копирование материалом сайта строго запрещено.

Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение


Яндекс.Метрика

Как сбросить быстро вес за неделю. Французская диета

Есть очень действенный способ, как сбросить быстро вес за одну неделю, приведя себя в порядок, например, перед или после праздников. Вы не только сбросите лишний вес, но и почистите свой организм. Сразу скажу, что речь идет не о 15 кг, которые сбросить быстро без вреда здоровью просто невозможно. А мы себе не враги, и, наоборот, идем к здоровому образу жизни.

Как сбросить быстро вес?

Я имею в виду ситуацию, когда надо сбросить 2-3 кг, чтобы «влезть» в любимое платье или костюм, или дать отдых себе после праздничных излишеств. Способ называется французской диетой, хотя меня берут сомнения относительно принадлежности. Но речь не об этом. Настраивайтесь на 3-7 дней в зависимости от результата, который хотите получить.

Как сбросить быстро вес за неделю? Выбираете любую крупу (кроме рисовой и манной) и варите кашу на воде без соли, сахара, масла. Едите целый день эту кашу в любом количестве (все равно много не съедите). Пить можно воду. На следующий день можете есть такую же кашу, можете выбрать другую. Но целый день едите одну и ту же. Смысл в том, чтобы весь день есть один продукт.

Я, обычно, останавливаюсь на гречневой и овсяной крупе. Причем, овсяную можно варить, а можно просто заваривать кипятком. Чем еще хороша эта диета, она также способствует очищению организма. Увлекаться ею не стоит. Но разгрузочный моно-день вообще неплохо проводить хотя бы один раз в месяц.

Теперь вы знаете что такое французская диета и как сбросить быстро вес за неделю, без вреда для своего организма.

Если вас статья стала полезной, поделитесь ей со своими знакомыми в соц. сетях.