как сбросить быстро вес

Как сбросить быстро вес за неделю. Французская диета

Есть очень действенный способ, как сбросить быстро вес за одну неделю, приведя себя в порядок, например, перед или после праздников. Вы не только сбросите лишний вес, но и почистите свой организм. Сразу скажу, что речь идет не о 15 кг, которые сбросить быстро без вреда здоровью просто невозможно. А мы себе не враги, и, наоборот, идем к здоровому образу жизни.

Как сбросить быстро вес?

Я имею в виду ситуацию, когда надо сбросить 2-3 кг, чтобы «влезть» в любимое платье или костюм, или дать отдых себе после праздничных излишеств. Способ называется французской диетой, хотя меня берут сомнения относительно принадлежности. Но речь не об этом. Настраивайтесь на 3-7 дней в зависимости от результата, который хотите получить.

Как сбросить быстро вес за неделю? Выбираете любую крупу (кроме рисовой и манной) и варите кашу на воде без соли, сахара, масла. Едите целый день эту кашу в любом количестве (все равно много не съедите). Пить можно воду. На следующий день можете есть такую же кашу, можете выбрать другую. Но целый день едите одну и ту же. Смысл в том, чтобы весь день есть один продукт.

Я, обычно, останавливаюсь на гречневой и овсяной крупе. Причем, овсяную можно варить, а можно просто заваривать кипятком. Чем еще хороша эта диета, она также способствует очищению организма. Увлекаться ею не стоит. Но разгрузочный моно-день вообще неплохо проводить хотя бы один раз в месяц.

Теперь вы знаете что такое французская диета и как сбросить быстро вес за неделю, без вреда для своего организма.

Если вас статья стала полезной, поделитесь ей со своими знакомыми в соц. сетях.

[rev_slider alias=»кнопка1″][/rev_slider]

Spread the love

ADD YOUR COMMENT

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

и пользовательского соглашения