Кинетоз что это такое и как с этой болезнью бороться?

В этой статье мы хотим вам рассказать про болезнь кинетоз что это такое и как с ней бороться. Людей, страдающих от кинетозом, обычно называемое болезнью движения, довольно много. Когда речь идет о путешествиях на автобусах за границу, о короткой междугородней поездке или даже о простом проезде на общественном транспорте, они изо всех сил защищаются от пересечения с автотранспортом. Как не дать сойти с ума и перетерпеть путешествие на автобусе и остаться в хорошей форме?

Кинетоз что это такое и ее симптомы

Кинетоз — это хроническое заболевание, связанное с путешествиями любыми видами транспорта, как по морю или по воздуху, так и наземным путем. Коротко можно сказать – это укачивание. Много людей во всем мире столкнулось с этим недугом. Но механизмы его возникновения до сих пор не были изучены. Известно, что укачивание — это болезнь моторики и состоит в отсутствии совместимости стимулов, поступающих через орган зрения, касающихся внешнего вида и поведения окружающей среды.

Противоречивые сигналы, поступающие в головной мозг, например, вид неподвижной каюты при одновременном ощущении качания, приводит к кинетозному – состоянию, в котором организм неправильно воспринимает раздражители, что подвергается неприятным соматическим симптомам:

• ухудшение самочувствие,
• отсутствие аппетита,
• чувство дискомфорта,
• усталость, головокружение,
• головная боль,
• ощущение заложенности носа,
• сухость во рту или слюнотечение,
• тошнота и рвота.

Проходят они обычно после окончания поездки, однако при длительных поездках и частых поездках могут привести к истощению.

Как победить укачивания?

У некоторых укачивание проходит с возрастом, в основном этим страдают дети. Оно может отступить на какое-то время и появиться снова, особенно при неблагоприятных условиях, например, во время поездки по извилистой, горной дороге, в жару или в старом автомобиле.

В большинстве случаев кинетоз имеет легкое течение, и его симптомы исчезают спонтанно. Люди, которые страдают от сильного укачивания, могут воспользоваться помощью врача, терапевта, отоларинголога или невролога, однако единственным эффективным и надежным средством защиты является забота о комфортной поездке и соответствующая подготовка к ней. Кинетоз что это такое мы рассказали, а теперь о том, как с ней бороться.

Лица, страдающим кинетозом должны:

• отдохнуть и выспаться перед поездкой;
• перед отъездом немного перекусить и не пить газированных напитков, алкоголя и не курить;
• за полчаса до поездки принять препарат против укачивания, например, таблетки «драмина» или же травяной чай на основе имбиря;
• перед отправлением купите в полиэтиленовые пакеты на случай внезапного появления рвоты;
• садитесь лицом по направлению движения;
• в автобусе выбирать места, расположенные вдали от осей колес, где не сильно трясет;
• если это возможно, принять положение полулежа со стабильной опорой головы;
• во время движения смотреть на стабильную точку на горизонте (наблюдение за встреченными деревьями и городской архитектурой может усилить симптомы кинетоза);
• в период каких-либо остановок выходить на свежий воздух;
• проветривать автомобиль, а если это невозможно – использовать для этого кондиционер или воздушные потоки,
• при возникновении тошноты, закрыть глаза и глубоко вздохнуть, открыть окно и глотнуть свежего воздуха или включить вентилятор.

Заботясь о своем благополучии, стоит согласовать с рядом сидящим. Чтобы он помог оказать помощь, когда вы почувствуете себя хуже. Если вы страдаете сильным кинетозом, об этом нужно сообщить водителю автобуса транспортного средства.

На этом мы закончим. Теперь вы знаете о болезни кинетоз что это такое и как с ней бороться.

Берегите себя и свое здоровье!

[rev_slider alias=»кнопка1″][/rev_slider]