много вопросов

Присоединяйся к нам




Копирование материалом сайта строго запрещено.

Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение


Яндекс.Метрика

Минеральные вещества это что такое и какие они бывают?

Многих людей ведущих здоровый образ жизни беспокоит вопрос про минеральные вещества это что такое. В этой небольшой статье мы постараемся дать ответ на данный вопрос. Если обратиться к электронному справочнику википедия, то там говорится что это неорганические вещества, которые нужны каждой живой клетке.

В состав человеческого организма входят не только органические, но и минеральные, неорганические вещества — соли натрия, калия, кальция и других металлов. К неорганическим веществам относится и вода. На долю которой приходится в среднем около 70% веса тела человека и свыше 80% веса отдельных органов.

Минеральные вещества это что такое

Минеральным солям принадлежит чрезвычайно важная роль как строительного материала (особенно в костях), так и регуляторов физиологических процессов. Они поддерживают оптимальное состояние коллоидных систем клеток и тканей, проницаемости клеток для питательных веществ и продуктов обмена веществ. Принимают участие в деятельности нервной и мышечной систем и в осуществлении других физиологических функций. Убыль минеральных веществ в процессе жизнедеятельности должна пополняться за счет их поступления с пищей. А их отсутствие в пище приводит к смерти.

В организме человека обмен воды и минеральных веществ регулируется прежде всего нервной системой и железами внутренней секреции. А для нормального функционирования этих систем требуется снабжение организма витаминами. Дефицит витаминов отрицательно сказывается на водно-солевом обмене. Примером таких нарушений могут служить отеки, наблюдающиеся при авитаминозе В.

Чрезвычайно характерные и тяжелые нарушения минерального фосфорно-кальциевого обмена присущи авитаминозу D — рахиту.

Вот так коротко у нас получилось рассказать про минеральные вещества это что такое и как они себя ведут в организме человека.

Если вам статья понравилась и стала полезной, поделитесь ей со своими друзьями в соц сетях.