Мята перечная: полезные и лечебные свойства, состав.

Мята перечная (Mentha piperita L.) — наиболее известная и популярное среди людей растение. Из более чем 25 видов мяты — этот гибрид мяты колосковой и водяной считается искусственно выведенной в Англии в 17 веке.

В диком состоянии не встречается. Ее многие знают, пользуются, но об этом растении нужно, чтобы о нем говорили и пользовались все, кого интересует свое здоровье и хорошее самочувствие каждый день.

Мята воспета в мифологии Древней Греции. Существует легенда, что жена бога подземного царства Аида — волшебница Персифона, застала мужа в объятиях прекрасной нимфы Менты. Разгневавшись, она превратила ее в низенький кустарничек. Бог Аид не смог расколдовать свою возлюбленную и в память о ней, наделил этот кустарничек сильным приятным ароматом. Какая прекрасная легенда!

Это растение было очень популярно среди народа Древней Греции, Рима. Сейчас она выращивается по всему миру — Америка, Австралия, Африка, Азия, Европа, страны бывшего СССР.

Мята перечная: лечебные свойства и химический состав

Лечебные свойства связаны с наличием в мяте большого количества эфирного масла (2,5 — 4,5%), состоящего в основном из ментола, эфиров изовалериановый и уксусной кислот, обладающего разнообразным влиянием на организм человека. В соцветиях эфирного масла содержится от 4,0 до 6,0%.

Состав эфирного масла состоит в основном из ментола (46%). На долю лимонена, цинеола, дипентена, пулегона, др. терпеноидов приходится примерно 4%.

Также содержаться:

• органические кислоты (урсоловая и олеаноловая );
• дубильные вещества;
• флавониды;
• бетаин;
• каротиноиды.

Мята перечная богата витамином С (32 мг/%) и витаминами группы В.

Микро- и макроэлементы состоят из:

• фосфора;
• калия;
• кальция;
• железа;
• натрия;
• магния;
• цинка;
• меди;
• марганца и др.

Полезные свойства мяты перечной

Ментоловое масло при приеме внутрь расширяет сосуды сердца, легких, головного мозга, что будет полезно при спазмах сосудов этих органов.

При сердечно-сосудистых болезнях, помогает снять учащенное сердцебиение, улучшить сердечное кровообращение за счет расширения сосудов.

Обладает успокаивающим действием при бессоннице, неврастении, перевозбуждении.

Хорошо действует как противорвотное, противовоспалительное, обезболивающее и дезинфицирующее средство.

Усиливает перистальтику кишечника, его моторную функцию. Помогает от метеоризма.

Увеличивает выделение ферментов кишечника, печени. Улучшает желчеотделение. Снимает спазмы желчных путей. Используется при камнях в почках и желчном пузыре.

Полезна женщинам в период менструации — снимает болевой синдром, улучшает общее самочувствие и настроение.

Эфирное масло обладает сильным антимикробным свойством ко всем видам патогенной микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Поэтому благодаря этому свойству широко применяется при язве желудка, воспалении кишечника.

Полезна при болезнях верхних дыхательных путей:

• насморке;
• ларингите;
• фарингите;
• трахеите;
• бронхите;
• заболеваниях легких.

Помогает при:

• астме;
• мигрени;
• головной боли;
• улучшении сна.

Способствует избавление от прыщей на коже и быстрому заживление укусов различных насекомых.

Хорошо помогает от зубной боли как:

• антисептик;
• обезболивающее;
• снимающее воспаление;
• устраняющее неприятные запахи из рта.

Поэтому ментол широко используют при производстве зубных паст и разных зубных эликсиров.

При укусе кровососущих насекомых хорошо устраняет зуд и отек масло мяты.

Нужно иметь ввиду, что при нанесении эфирного масла мяты на слизистую оболочку носа можно получить ожоги. Поэтому здесь можно разбавить масло мяты, например, оливковым маслом. Пропорции каждый может подобрать по себе. В общем — не переусердствовать.

Мята перечная — применение

Из-за такого разнообразия полезных свойств мяты она в современном обществе применяется в составе:

• таблеток;
• мазей;
• кремов;
• разных десертах;
• жевательных резинках.

Используется в:

• эликсирах;
• экстрактах;
• зубных пастах;
• каплях;
• духах;
• ароматизаторах;
• отдушках;
• стиральных порошках;
• освежителях воздуха;
• ароматерапии.

Рецепты с мятой

Как противорвотное средство и болях в животе. Взять 1 ст. л. измельченной травы на стакан кипятка. Настоять 30-40 мин в укутанном состоянии. Принять от рвоты пол стакана.

Мятный чай. На стакан кипятка берется 1 ст. л. измельченной травы, настоять 10-15 мин. Приём 1 раз в день как успокаивающее средство, улучшении сна, для улучшения пищеварения, при тошноте, метеоризме, повышенной кислотности желудочного сока, расстройстве менструации. Только при простуде можно принимать 2 стакана мятного чая.

Для улучшения состояния при климаксе готовится такой состав: 2 ст. л. на ½ литра кипятка. Выдержать 30-40 мин. в укутанном состоянии. Использовать в течении дня по 1/2 стакана.

При кашле используют ингаляцию мятным маслом.

От неприятных запахов из рта используют полоскание отваром мяты.

Боли в сердце — 2 ч. л. залить стаканом кипятка, настоять 20 мин. Пить настой на протяжении дня.

При депрессии используют 1 ст. л. на стакан кипятка. Кипятят 10 мин. Прием по ½ стакана утром и вечером.

Противопоказания

Мята перечная противопоказана для лиц, страдающих пониженным давлением. При индивидуальной непереносимости. У мужчин может снизить либидо. При варикозном расширении сосудов. При беременности, кормления грудью, детям до 6 лет.

На этом мы закончим. Теперь вы знаете, мята перечная что это за растение, что не ней полезного и от чего она помогает. Мы надеемся, что эта публикация вам понравилась и стала полезной. Берегите себя и будьте здоровы!