Отвар из сельдерея для похудения. Самый простой рецепт

Сельдерей — это овощ, чей химический состав, делает его идеальным питанием для потери лишних килограммов естественным путем. И сегодня мы хотим вам рассказать, про отвар из сельдерея, благодаря которому можно очистить организм, и естественно похудеть. Поделюсь с вами рецептом этого отвара, который и мне помог немного сбросить лишних кило.

Свойства сельдерея для похудения

Один из способов использования растения сельдерея для похудения является его отвар, который дает значительные преимущества для потери веса. Поэтому, важно знать, какие они.

Сельдерей — это овощ, в химическом составе которого вы можете найти:

• Вода 92%;
• Витамины A, C, E, B1 и B2;
• Минералы: цинк, сера, магний, марганец, железо, фолиевая кислота и т. д.;
• Клетчатка.

В основном, отвар из сельдерея действует как мочегонное средство, которое помогает избавиться от токсинов, накопленных в жидкости кишечника. Таким образом, улучшается функции почек и расширяются почечные артерии.

Кроме того, отвар содержит витамин Е, считается антиоксидантом, который улучшает и стимулирует клеточные функции.

Наконец, нейтрализует действие некоторых бактерий, а также предотвращает образование избыточных газов.

Кроме того, отвар из сельдерея, обладает кардиозащитными свойствами, благодаря флаваноиду с именем аргенин. Этот компонент способствует удалению вредных веществ, таких, как «плохой» холестерин, который может прилипать к стенкам артерий. Также снижает кровяное давление.

Как приготовить отвар из сельдерея для похудения

Ингредиенты:

• 20 гр листьев сельдерея;
• 2 стак. воды.

Приготовление:

Сельдерей нужно измельчить, залить 2 стак. очищенной воды, и кипятить на медленном огне 20 мин. Снять с огня окутать, и настаивать еще 2 ч. Затем отвар из сельдерея остудить, и профильтровать.

Как принимать отвар

Для того что бы похудеть и очистить организм, нужно принимать 3 чашки в день отвара из сельдерея:

• 1 чашка натощак;
• 2 чашки перед основными приемами пищи (обед и ужин).

Отвар из сельдерея принимать курсами 2 недели пьете, 1 неделя передых.

Если принимать отвар, таким образом, это помогает потерять вес быстро и естественно.

Предлагаю вам посмотреть интересное видео о полезных свойствах сельдерея:

Противопоказания

• Панкреатит.
• Заболевание щитовидной железы.
• Повышенная кислотность желудка.
• Беременность.

Помните, что при любом сомнении, следует обратиться к врачу.

[rev_slider alias=»кнопка1″][/rev_slider]