Уникальное предложение. Бесплатный пятидневный онлай-марафон "Я - ИНВЕСТОР". Пришло время учиться и приумножать свой капитал.
чай польза и вред для здоровья

Польза и вред чая для здоровья человека

Человеку свойственно стремиться обрести здоровье и тем более долголетие. В этом ему помогают различные виды продуктов питания, в том числе и чайные напитки. И именно по этой причине, очень важно знать, что представляет собой чай польза и вред для здоровья от его употребления, ведь идеальных продуктов просто не существует.

Чай польза и вред для здоровья

Нет таких продуктов в природе, которые бы приносили организму только пользу. Так и у чая имеются свои плюсы и минусы.

Что нужно знать о пользе чая

Если говорить о чае, то стоит сразу исключить огромное множество подделок, не имеющих особой ценности. Пользу приносит только качественный натуральный продукт, который найти можно в специализированных магазинах.

Теперь можно поговорить о том, какую пользу приносит натуральный чай, вне зависимости от его сорта.

Она заключается:

  • правильно подобранный чай может выполнить роль безопасного, но очень эффективного лекарства;
  • способствует укреплению иммунитета;
  • дарит заряд бодрости;
  • позволяет уменьшить сонливость;
  • способствует укреплению нервной системы;
  • увеличивает степень сосредоточенности;
  • улучшает зрение;
  • помогает сделать ясным сознание;
  • улучшает мозговую деятельность и память;
  • может помочь снять высокую температуру;
  • отличное решение в жаркие дни;
  • может нейтрализовать действие яда;
  • помогает нормализовать пищеварение, а так же способствует лучшему перевариванию тяжелой пищи;
  • может помочь с избавлением от камней;
  • помогает снизить воздействие алкоголя;
  • способствует избавлению от головной боли и мигрени;
  • качественные напитки могут ускорить сжигание жира, что полезно при похудении;
  • способствует соблюдению водно-солевого баланса в организме;
  • может ускорить пищеварение за счет активации кишечника;
  • улучшает отделение мокроты и слизи, помогает очистить слизистые;
  • избавляет от метеоризма в кишечнике;
  • позволяет укрепить кости и зубы;
  • может помочь в лечении заболеваний, связанных с сердцем и сосудами;
  • помогает избавиться от внутренних воспалений;
  • может помочь с заболеванием кожи;
  • даже продлевает жизнь!

Стоит сказать, что многие европейские ученые, так и не смогли ни опровергнуть наличие таких свойств, но и не спешат их подтверждать. И главная причина заключается в том, что изучению подвергается широко распространенный пакетированный или чай низкого качества, которого так много на рынках и в магазинах.

Однако при правильном использовании высококачественного чая, можно легко снизить высокое давление, уменьшить пульс до нормы, улучшить кровообращения мозга. А если употреблять такой чай на регулярной основе, то можно в значительной степени оздоровить свой организм. В частности очистить сосуды, укрепляя их стенки. Может помочь справиться с воспалительными процессами. Особенно полезен чай для пожилых людей, чаще других страдающих от заболеваний сосудов, высокого ли слишком низкого давления, ишемической болезни.

Все эти положительные свойства используются в различных практиках похудения, в том числе, молокочай диета. Что это дает организму? Прежде всего улучшает обмен веществ и тем самым помогает сжигать лишние жиры.

Что нужно знать о вреде чая

Более корректно говорить не столько о вреде, сколько о неправильном использовании чая.

Именно из этого исходят все минусы:

  • черный чай может спровоцировать развитие проблем с сосудами, например, варикозное расширение вен;
  • может наблюдаться ухудшение пищеварения;
  • усиление сердцебиения;
  • появления шума в ушах;
  • неправильное использование может вызвать бессонницу;
  • человек начинает быстро уставать;
  • появляются запоры;
  • если пить много зеленого чая, то это приводит к заболеванию почек и печени. Рекомендуемой дозой является не более 10 маленьких чашек или 2 обычных стакана в день.

Если пить только качественный чай и в меру, то он принесет большую пользу.

На этом у нас все. Мы надеемся, что статья, чай польза и вред для здоровья, стала для вас полезной и вы поделитесь ей со своими знакомыми в соц сетях.

Spread the love

ADD YOUR COMMENT