Причины полноты у женщин. Как от нее избавиться?

Причины полноты у женщин. Как от нее избавиться?

Причины полноты у женщин

Ученые доказали, что у каждого четвертого жителя планеты Земля имеется избыточный вес. Люди, которые считают, что будут чувствовать себя хуже, когда похудеют, в корне неправы. Таким образом одни пытаются прикрыть свои комплексы по поводу лишнего веса, а другие нежелание вообще что-либо менять в своей жизни. В этой статье мы постараемся раскрыть все причины полноты у женщин, а также как от нее избавиться.

Давно доказано, что жизнь людей с лишним весом гораздо короче, чем у их стройных собратьев. Перепробовав массу разных диет и не получив ожидаемого эффекта, люди просто опускают руки. И начинают «любить» себя такими, какие они есть, заедая огорчения разного рода вкусностями. В результате такого наплевательского к себе отношения человек приобретает не только лишние килограммы, но и резкое ухудшение здоровья. Появляются болячки, о которых раньше он даже и не подозревал.

Почему появляются лишние килограммы?

Причины полноты у женщин бывают разные и их много. И происходит это не только от чрезмерного обжорства и лени. Конечно, накопленные калории нужно сгонять или, как еще говорят, сжигать, а не накапливать. Организм в любом случае возьмет столько, сколько ему нужно, остальное выльется в лишние килограммы. Еще одна причина лишнего веса – это избыточное потребление соли, а она, как всем известно, задерживает вывод жидкости из организма. В итоге ее избыточное количество способствует увеличению нагрузки на сердце. Предпосылкой для развития полноты служат эндокринные заболевания и генетическая предрасположенность.

Чтобы похудеть, надо есть

Да, да, именно есть. При этом очень важно, что именно есть, как и когда. И мнения на это счет самые разные. Например, тучные люди уверены в том, что они едят совсем мало, но все равно продолжают набирать вес. И наоборот, худенькие считают, что едят слишком много. Оценив питание людей с лишним весом, диетологи выяснили, что все они в качестве перекусов предпочитают продукты, уровень сахара и жиров в которых превышают допустимую норму. Ежедневное употребление в пищу таких высококалорийных продуктов вызывает не только постоянное чувство голода, но также отрицательно сказывается на фигуре и самочувствии.

Здесь важен еще один момент. Есть допускается все, но понемногу. Можно подпортить свою фигуру и низкокалорийными продуктами, если по объему вы съедаете больше, чем может принять ваш организм. А чтобы этого избежать, существует очень простой способ – раздельное питание.

Насколько важно раздельное питание для организма

Многие люди, особенно те, кто страдает избыточным весом, пренебрегают раздельным питанием. И совершенно напрасно. Получается, что человеческий организм, как огромная бочка, которую мы наполняем всем, чем нам хочется. Любыми продуктами, даже теми, которые принимать одновременно врачи не советуют.

Причины полноты у женщин при не правильном питании. Пример

Нельзя вместе принимать белки и углеводы. Почему? Да потому что белки хорошо растворяются в кислой среде, а углеводы – в щелочной. Зато у жиров совместимость почти со всеми продуктами. Организму сложно переваривать то многообразие пищи, которое человек потребляет в течение дня. Особенно те продукты, которые тяжело усваиваются. В результате непереваренная пища становится лишней и откладывается в виде жиров на теле. Отсюда лишний вес, а с ним одышка и ухудшение здоровья.

Положительные результаты от раздельного питания

Конечно, человеку сложно сразу отказаться от привычного рациона. А никто и не заставляет делать резкий переход. Действует постепенно. Вначале будет тяжело. Вас будет постоянно преследовать чувство голода. А от того, что вы не сможете есть любимые плюшки и булочки тогда, когда вам этого хочется, – еще и лишняя нервотрепка. Но нужно пожалеть свой организм и понять всю серьезность проблемы. Ведь это совсем не так сложно, как кажется на первый взгляд, если всерьез задуматься о своем здоровье и посмотреть на свое отражение в зеркале.

Надо всего лишь сменить питание и привычный образ жизни. Исключить или хотя бы сократить количество употребления сахара, чая, кофе, колбасных изделий, масла и майонеза. Зато какие потом будут результаты! День за днем будут таять не только лишние килограммы. Улучшится самочувствие, исчезнет одышка, тяжесть в желудке, боли в поджелудочной железе. Организм начнет правильно работать, и во всем теле появится легкость. И то, как вы жили раньше, покажется кошмаром по сравнению с тем, что вы приобрели.

Наконец-то можно будет покупать красивые и стильные вещи, а не чехлы для бронетехники. Кто-то заведет новых друзей, у других появится новая работа. Вы измените не только свою жизнь, но и жизнь близких людей. Помните об этих важных вещах. Причины полноты у женщин, могут остаться просто причинами, нужно просто захотеть и все у вас получится. Всем удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Политика конфиденциальности

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-285314-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-285314-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Кто мы

Наш адрес сайта: https://mnogovoprosov.ru.

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую данный сайт, на котором размещен текст этой Политики конфиденциальности, может получить о Пользователе, а также любых программ и продуктов, размещенных на нем.

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРМИНОВ

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

1.1.1. «Администрация сайта» – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от его имени, которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Администрацией сайта требование не допускать их умышленного распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.1.5. «Пользователь сайта (далее Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к сайту, посредством сети Интернет и использующее данный сайт для своих целей.

1.1.6. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

2. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

2.1. Использование Пользователем сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта.

2.3.Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к данному сайту. Администрация сайта не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на данном сайте.

2.4. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта.

3. ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по умышленному неразглашению персональных данных, которые Пользователь предоставляет по разнообразным запросам Администрации сайта (например, при регистрации на сайте, оформлении заказа, подписки на уведомления и т.п).

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения специальных форм на Сайте и обычно включают в себя следующую информацию:

3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;

3.2.2. контактный телефон Пользователя;

3.2.3. адрес электронной почты (e-mail);

3.2.4. место жительство Пользователя и другие данные.

3.3. Администрация сайта также принимает усилия по защите Персональных данных, которые автоматически передаются в процессе посещения страниц сайта:

IP адрес;
информация из cookies;
информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к сайту);
время доступа;
посещенные адреса страниц;
реферер (адрес предыдущей страницы) и т.п.

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к сайту.

3.3.2. Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля корректности проводимых операций.

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т.д.) не подлежит умышленному разглашению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4. ЦЕЛИ СБОРА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация сайта может использовать в целях:

4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте, для оформления заказа и (или) заключения Договора.

4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам сайта.
4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя.

4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.

4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.6. Создания учетной записи для совершения покупок, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.

4.1.7. Уведомления Пользователя сайта о состоянии Заказа.

4.1.8. Обработки и получения платежей, подтверждения налога или налоговых льгот, оспаривания платежа, определения права на получение кредитной линии Пользователем.

4.1.9. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта.

4.1.10. Предоставления Пользователю с его согласия, обновлений продукции, специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта или от имени партнеров сайта.

4.1.11. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.

4.1.12. Предоставления доступа Пользователю на сторонние сайты или сервисы партнеров данного сайта с целью получения их предложений, обновлений или услуг.

5. СПОСОБЫ И СРОКИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заявок Пользователя, оформленных на сайте, в рамках Договора публичной оферты.

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти только по основаниям и в порядке, установленным действующим законодательством.

6. ОБЯЗАТЕЛЬСТВА СТОРОН

6.1. Пользователь обязуется:

6.1.1. Предоставить корректную и правдивую информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом.

6.1.2. Обновить или дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.1.3. Принимать меры для защиты доступа к своим конфиденциальным данным, хранящимся на сайте.

6.2. Администрация сайта обязуется:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Не разглашать персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН

7.1. Администрация сайта несёт ответственность за умышленное разглашение Персональных данных Пользователя в соответствии с действующим законодательством, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

7.2. В случае утраты или разглашения Персональных данных Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.

7.2.3. Была получена третьими лицами путем несанкционированного доступа к файлам сайта.

7.2.4. Была разглашена с согласия Пользователя.

7.3. Пользователь несет ответственность за правомерность, корректность и правдивость предоставленной Персональных данных в соответствии с действующим законодательством.

8. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

8.2 .Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством.

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство.

9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

9.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-285314-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-285314-3", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности пользовательским соглашением
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru