Рецепт фруктового салата для детей с краснокочанной капустой
Сегодня я хочу вам дать красивый и вкусный рецепт фруктового салата для детей и взрослых, с добавлением краснокочанной капусты. В него входят разные фрукты, он очень полезен для организма. Он прекрасно подойдет и для праздничного стола. За счет сочетания ярких красок (желтые груши, красная капуста, оранжевые апельсины, зеленые киви, зелень и т.д.), этот салат будет радовать вас и ваших гостей не только вкусом, но и визуально.
Рецепт фруктового салата для детей
Ингредиенты:
- 2 небольших апельсина;
- 200 гр капуста краснокочанная;
- 2 мандарина;
- 2 средние груши;
- 100 гр чернослива без косточек;
- 2 -3 Киви;
- 75 гр апельсинового сока;
- 50 гр оливкового масла;
- листовой салат, зелень;
- соль (лучше морская).
Инструкция приготовления:
- Капусту нужно мелко порезать и перетереть до образования сока.
- Цитрусовые разделить на дольки и очистить от шкурок и пленок. Крупные дольки фруктов порезать кусочками.
- Груши и киви нужно почистить и порезать дольками.
- Чернослив необходимо предварительно размочить в воде, разделить на половинки и удалить косточки, если они там имеются.
- Соединить все ингредиенты для салатика и перемешать.
- При желании салат можно полить лимонным или апельсиновым соком.
- Выложите готовый фруктово-овощной салат, украсьте черносливом, листьями салата и другой зеленью. Для украшения можно также воспользоваться кусочками фруктов, семечками или орехами.
Вот такой не сложный рецепт фруктового салата для детей и взрослых, с добавлением краснокочанной капусты вы теперь знаете. Приятного вам аппетита!
Понравился рецепт? Поделитесь им с друзьями из социальных сетей. Так же хотелось бы услышать ваше мнение по поводу этого салата.
[rev_slider alias=»кнопка1″][/rev_slider]
