Витамин D в организме человека. Роль кальциферола и значение

Витамин D в организме человека. Роль кальциферола и его значение

витамин D в организме человека

Авитаминоз D — рахит — известен давно и имеет широкое распространение. Заболевание проявляется не ранее чем спустя 3 — 4 месяца после рождения — до этого времени ребенок пользуется запасами витамина D, накопленными во время внутриутробного периода. Ранние признаки рахита: потливость, выпадение волос на затылке — в месте соприкосновения головы с подушкой. Ребенок раздражителен, плаксив. Витамин D в организме человека должен быть в достаточном количестве и если своевременно не предпринять необходимые меры, начинают развиваться изменения скелета.

В результате плохого отложения солей Ca и F в хрящевую ткань, она плохо твердеет. Тормозится зарастание швов между костями черепа, поздно закрывается родничок, череп из-за этого избыточно разрастаются, увеличиваются лобные бугры, затылок становится плоским. Деформируются и другие кости. Из-за плохого окостенения реберных хрящей грудная клетка приобретает неправильную форму. Ноги под влиянием веса тела искривляются.

Рахит и его синдромы

Эта болезнь значительно замедляет развитие детей. Они с запозданием начинают сидеть, стоять, ходить. Задерживается прорезывание зубов, а сами зубы легко портятся. Часто бывают расстройства ЖКТ, развивается малокровие, ребенок легко подвержен болезням, в том числе инфекционным. Мышечная масса становится дряблой, их тонус снижается, растет живот.

Давно известно, что рахитом чаще заболевают дети, живущие в темных, сырых помещениях. Однако английский врач Пальм, еще в 1830 г. обследовавший в Китае и Тибете детей, находившихся в скверных жилищных условиях, плохо питавшихся, рахита у них не обнаружил. Климат этих мест сухой, дети ходили голыми и много были на воздухе под солнцем. Ученый-врач сделал вывод, подтвержденный многочисленными наблюдениями других исследователей: солнечный свет, не дает болезни взять вверх. Потом немного уточнил: не солнечный свет, а всего на всего УФ доля солнечного спектра.

Мы начали с того, что рахит — это авитаминоз D (витамин D в организме человека содержится в малых количествах). Следовательно, предупреждать и лечить эту болезнь надо именно этим витамином. Можно утверждать, что таких результатов можно достигнуть, облучая тело УФ лучами. В 1919 г. польский врач Гульчинский обнаружил, что если некоторые жиры, например, льняное не обладало противорахитными свойствами, подвергнув его ультрафиолетовому облучению, эти свойства приобретались. Очевидно, в этих продуктах содержится нечто, превращающееся под действием облучения и противорахитный витамин D. Это «нечто» впоследствии удалось выделить в чистом виде и установить его химическую природу. Оно оказалось веществом, близким по строению к холестерину — эргостерином. Под влиянием УФ лучей в одном из колец этого вещества разрывается одна из хим. связей и превращается в витамин D.

Эргостерин — это есть провитамин D, находящийся в растениях. Продуктом облучения является витамин D2 (эргокальциферолом). В кожном покрове человека есть еще один провитамин D: 7-дегидрохолестерин, из него под влиянием УФ лучей получается витамин D3 (холекальциферол). Это превращение осуществляется непосредственно в коже при облучении человека. Имеющиеся в обращении препараты антирахитического витамина изготавливают путем ультрафиолетового облучения растворов чистых эргостерина (витамин D2) или 7-дегидрохолестерина (витамин D3). Обе формы по своему действию примерно одинаковы. Наряду с ними получено еще немало стеринов, обладающих D-витаминной активностью, но практического значения они не имеют.

Витамин D в организме человека и его изучение

Несмотря на то что эргокальциферол был первым витамином, химическое строение которого свыше 40 лет назад удалось расшифровать, механизм его действия до последних лет оставался неясным. Не подлежало сомнению лишь то, что витамин D в организме человека каким-то образом регулирует кальциево-фосфорный обмен, ибо ведущим симптомом его недостаточности является нарушение процесса отложения в костях фосфорнокислого кальция. Но механизм этой регуляции, несмотря на тысячи исследований, долго оставался неизвестным.

Лишь несколько лет назад дело стало проясняться, причем и здесь помог метод меченых атомов. В опытах с помеченными кальцием и фосфором выявлено, что витамин D убыстряет всасывание Ca в кишечнике, регулирует в почках поступление фосфорных солей в кровь, содействует транспортировке Ca из крови в костные ткани. Далее было выяснено, что меченый витамин в тканях подвергается небольшим перестройкам: в нем появляется одна или две гидроксильные группы, и именно они представляют собой активные формы витамина D, связывающиеся с субклеточными фракциями.

Наряду с этим, недавно обнаружено, что для успешного извлечения кальция из кишечника необходимо присутствие особого белка, соединяющегося с кальцием и в таком виде транспортирующего его через слизистую оболочку в кровь. Введение животным витамина D стимулирует биосинтез этого кальций-связывающего белка, скорей всего этот эффект обусловлен не самим витамином D, а каким-то из его активных метаболитов, возможно, одним из вышеназванных, либо иным его производным и организме. Каким-то, еще тоже до конца не ясным способом, в реализации эффекта действия витамина D или активных его производных, возникающих в организме, принимает участие гормон паращитовидных желез.

Таким образом, за последние несколько лет витамин D в организме человека был изучен достаточно хорошо.

Норма витамина D (кальциферона) и где он содержится

Норма суточной потребности в витамине D как для детей любого возраста, так и для взрослых, включая беременных и кормящих женщин, составляет 500 ИЕ. Одна единица холекальциферола соответствует 0,025 микрограмма. Следовательно, 500 ИЕ в весовом выражении соответствуют 125 десятимиллионным долям грамма. Таким образом, 1 г витамина D достаточно для того, чтобы обеспечить на сутки 80 000 людей. А для всего населения земного шара достаточно было бы около 3-х килограммов чистого кальциферола.

Большое количество витамина D скапливается лишь в печени и внутренних органах некоторых рыб. Например, в жире печени трески содержится 100 ИЕ на 1 гр продукта, то есть чтобы восполнить суточную норму витамина D нужно принять 5 гр рыбьего жира. В тканях зверей хранится немного витамина D. Большое его количество имеется в таких продуктах как:

  • икра;
  • желток куриного яйца;
  • сливочное масло.

Витамин D в организме человека пополняется в основном во время биосинтеза в кожном покрове под действием излучения солнца. В профилактике рахита очень важно обеспечение организма не только витамином D, но и солями кальция и фосфора. Лучшими их источниками служат молоко и молочные продукты — творог, простокваша, кефир. При световом голодании — в зимний период года, в северных широтах — огромное значение для профилактики рахита имеет облучение детей искусственными источниками ультрафиолетовых лучей — кварцевыми лампами.

Большое количество витамина могут вызывать интоксикацию — гипервитаминоз D. Синдромы D-гипервитаминоза:

  • общая слабость;
  • нет аппетита;
  • тошнит и рвет;
  • постоянно охото пить;
  • запоры;
  • жидкий стул;
  • резкая потеря веса;
  • рост не прибавляется;
  • частое высокое давление;
  • вымокая температура;
  • сильные суставные боли;
  • частые судороги;
  • тяжелое дыхание;
  • медленный пульс.

Для гипервитаминоза D свойственно увеличение концентрации кальция в крови, повышенное его выделение с мочой, отложение кальциевых солей в мягких тканях, и том числе в почках, легких, стенках кровеносных сосудов. У маленьких детей гипервитаминоз D может проявляться в склерозе сердечной мышцы. Высшая разовая и суточная допустимая доза витамина D — 100 000 ИЕ. У детей описаны случаи гипервитаминоза при длительном приеме витамина D в дозе 20000 ИЕ в сутки. Однократная токсическая его доза составляет 1—2 млн. ИЕ.

Следовательно, использовать чистый витамин D нужно осторожно, его передозировка может нанести вред здоровью.

Витамин D применяется для профилактики рахита у детей и его недостаточности у беременных женщин. Также его применяют как лечебное средство при рахите и некоторых других заболеваниях с нарушением кальциевого обмена. Он оказывает лечебное действие при некоторых кожных нарушениях. Прием чистых препаратов витаминов в дозах, многократно превышающих норму физиологической подробности в них, без рекомендации врача недопустим; особенно опасна передозировка витамина D.

На этом мы закончим. Теперь вы знаете про витамин D в организме человека. Что бывает при его недостатке и переизбытки, а также для кого он просто необходим.

Если вам статья стала полезной, поделитесь ей со знакомыми нажав на кнопки социальных сетей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Политика конфиденциальности

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-285314-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-285314-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Кто мы

Наш адрес сайта: https://mnogovoprosov.ru.

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую данный сайт, на котором размещен текст этой Политики конфиденциальности, может получить о Пользователе, а также любых программ и продуктов, размещенных на нем.

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРМИНОВ

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

1.1.1. «Администрация сайта» – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от его имени, которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Администрацией сайта требование не допускать их умышленного распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.1.5. «Пользователь сайта (далее Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к сайту, посредством сети Интернет и использующее данный сайт для своих целей.

1.1.6. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

2. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

2.1. Использование Пользователем сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта.

2.3.Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к данному сайту. Администрация сайта не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на данном сайте.

2.4. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта.

3. ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по умышленному неразглашению персональных данных, которые Пользователь предоставляет по разнообразным запросам Администрации сайта (например, при регистрации на сайте, оформлении заказа, подписки на уведомления и т.п).

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения специальных форм на Сайте и обычно включают в себя следующую информацию:

3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;

3.2.2. контактный телефон Пользователя;

3.2.3. адрес электронной почты (e-mail);

3.2.4. место жительство Пользователя и другие данные.

3.3. Администрация сайта также принимает усилия по защите Персональных данных, которые автоматически передаются в процессе посещения страниц сайта:

IP адрес;
информация из cookies;
информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к сайту);
время доступа;
посещенные адреса страниц;
реферер (адрес предыдущей страницы) и т.п.

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к сайту.

3.3.2. Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля корректности проводимых операций.

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т.д.) не подлежит умышленному разглашению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4. ЦЕЛИ СБОРА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация сайта может использовать в целях:

4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте, для оформления заказа и (или) заключения Договора.

4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам сайта.
4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя.

4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.

4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.6. Создания учетной записи для совершения покупок, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.

4.1.7. Уведомления Пользователя сайта о состоянии Заказа.

4.1.8. Обработки и получения платежей, подтверждения налога или налоговых льгот, оспаривания платежа, определения права на получение кредитной линии Пользователем.

4.1.9. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта.

4.1.10. Предоставления Пользователю с его согласия, обновлений продукции, специальных предложений, информации о ценах, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта или от имени партнеров сайта.

4.1.11. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.

4.1.12. Предоставления доступа Пользователю на сторонние сайты или сервисы партнеров данного сайта с целью получения их предложений, обновлений или услуг.

5. СПОСОБЫ И СРОКИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заявок Пользователя, оформленных на сайте, в рамках Договора публичной оферты.

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти только по основаниям и в порядке, установленным действующим законодательством.

6. ОБЯЗАТЕЛЬСТВА СТОРОН

6.1. Пользователь обязуется:

6.1.1. Предоставить корректную и правдивую информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом.

6.1.2. Обновить или дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.1.3. Принимать меры для защиты доступа к своим конфиденциальным данным, хранящимся на сайте.

6.2. Администрация сайта обязуется:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Не разглашать персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН

7.1. Администрация сайта несёт ответственность за умышленное разглашение Персональных данных Пользователя в соответствии с действующим законодательством, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

7.2. В случае утраты или разглашения Персональных данных Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.

7.2.3. Была получена третьими лицами путем несанкционированного доступа к файлам сайта.

7.2.4. Была разглашена с согласия Пользователя.

7.3. Пользователь несет ответственность за правомерность, корректность и правдивость предоставленной Персональных данных в соответствии с действующим законодательством.

8. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

8.2 .Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством.

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство.

9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

9.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-285314-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-285314-3", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности пользовательским соглашением
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru