Что можно кушать при поносе?

Прежде всего, следует помнить, что можно кушать при поносе только те продукты, которые будут предотвращать обезвоживание организма. Вместе с потерей воды мы теряем также минеральные соли, и соответствующий уровень электролитов нам необходим, чтобы данный недуг не вызвал разрушения в нашем организме.

Что можно кушать при поносе

Самой большой опасностью при диарее является именно обезвоживание. Все это сопровождается также удалением минеральных солей, и электролитов из организма. Поэтому нужно много пить, но не всякую гадость. Лучше всего пить воду или чай, но без сахара, который может только усилить понос. Также можно и даже нужно пить минеральную воду без газа.

Если ситуация позволяет, или есть кто-то кто вам поможет, можно приготовить блюда, содержащие пектин, которые имеют много положительных воздействий. Они защищают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, а также уменьшают диарею. Изменяют также структуру кала, связывая воду и поглощая токсины. В результате мы не только налаживаем «нормальный стул», но и одновременно избавляемся от опасных соединений, которые накопились в организме.

Что можно кушать при поносе? При поносе нужно употреблять пищу еще более богатую ценными питательными веществами. Наш организм в это время намного меньше поглощает витаминов и микроэлементов, на 60-80% по отношению к состоянию, когда он был совершенно здоров и функционировал в полной мере.

Нужно использовать продукты, которые приостанавливают понос частично или полностью, это:

• рис, сваренный в хорошо подсоленной воде;
• мясо птицы с бульоном;
• творог;
• натуральный йогурт;
• артишоки;
• нежирную рыбу;
• макароны;
• яблоки запеченные;
• обязательно обильное питье чая или киселя из сушеных ягод.

Народная медицина от поноса

Рецепт №1

Натощак выпиваем по 1 стак раствора марганцовки, светло-розового цвета. Обязательно проследите чтобы все кристаллы полностью растворились в воде. Как показывает практика хватает одного приема чтобы понос закончился.

Рецепт №2

1 стак. риса заливаем 7 стак прохладной воды, варим на несильном огне до готовности. Приготовленный отвар нужно пить теплым по ½ стак (ребенку 1/3 стак.) 1 раз в 2 ч.

Рецепт №3

Берем 1 горсть шелухи репчатого лука, заливаем 1 л воды, варим в закрытой емкости 10 мин. После чего укутываем и настаиваем 30 мин. Процеживаем и пьем по ½ л маленькими глотками в течение дня.

Рецепт №4

1 ч.л. картофельного крахмала, заливаем ½ стак. холодной воды, перемешиваем и выпиваем за раз. Быстродействующее средство.

Рецепт №5

Уголь активированный в таблетках в пропорции 1 таб на 10 кг веса. Принимаем 1 раз с ½ л воды.

Что нельзя есть при поносе?

Ограничить следует мед, молоко, сок яблочный и апельсиновый, а также сладкие продукты: варенье, пирожные, сладкие фрукты. Поскольку в них содержится сахар, который ферментируется в кишечнике, а это усиливает диарею. Помните также о том, чтобы все продукты были нежные – овощи вареные, а фрукты без шкуры и косточек.

На этом мы закончим нашу статью. Теперь вы знаете что можно кушать при поносе и какие народные средства от него хорошо помогают. Будьте здоровы и берегите себя!

Если вам статья понравилась и стала чем-то полезной можете написать отзыв и поделиться с друзьями в соц сетях.

[rev_slider alias=»кнопка1″][/rev_slider]