Можно ли есть бананы при гастрите и других заболеваниях

Вкусный и полезный банан является доступным всем желающим. В продаже имеется большое количество различных сортов и видов. И вот тут могут возникать вопросы относительно правильности питания. Например, можно ли бананы при гастрите или лучше отказаться от этого фрукта. Давайте разберемся с этим вопросом более подробно.

Какими полезными свойствами обладает банан?

Если говорить о том, какие возможности дает включение в пищу бананов, то стоит сразу назвать полное отсутствие аллергических реакций. В отдельных случаях их даже рекомендуют включать в пищу для страдающих заболеваниями ЖКТ, особенно в стадии ремиссии. Сам плод является очень мягким, легко переваривается, а его ферменты способствуют тому, что воспаленные стенки не будут страдать от воздействия желудочного сока. Однако диетологи рекомендуют есть бананы не натощак, а между приемом пищи.

В этом плоде имеется большое количество калорий, и стоит обратить внимание на правильное использование, так как при большом поступлении часть калорий просто станет жировой прослойкой, увеличивая вес.

Несмотря на свою калорийность, бананы все равно используются для различных систем похудения. Также бананы могут использоваться в качестве продукта для перекуса. 

Наличие в бананах особых веществ, положительно сказывающихся на слизистую желудка, что очень полезно в случае эрозивного гастрита желудка. В этом случае будет образовываться специальный барьер, отделяющий пищу от поврежденной стенки, уменьшая неприятные и болевые ощущения.

Польза бананов для желудка

Диетологи и врачи рекомендуют включать в свой рацион бананы, даже при заболевании желудка и кишечника.

Они:

• положительно воздействуют на поджелудочную железу, что важно в случае хронического панкреатита;
• нормализируют стул;
• снимают интоксикацию и ее последствия;
• позволяют ускорить метаболизм, улучшая пищеварение;
• дают возможность привести к норме водно-солевой баланс, так как имеется в мякоти калий;
• улучшают липидный обмен, что очень важно при гастрите, этому способствует имеющийся во фрукте марганец;
• ускоряют выздоровление, а так же избавляют организм от шлаков и токсинов, благодаря имеющимся в составе антиоксидантам;
• способствуют созданию в системе ЖКТ особой среды, позволяющей справляться с болезнетворными бактериями и микроорганизмами;
• успокаивают организм и нервную систему в целом. Это особенно важно во время стрессовой ситуации или во время депрессии.

При каких заболеваниях рекомендуют бананы?

Рассмотрим основные заболевания, при которых следует включать в пищу бананы:

• при пониженной кислотности эти плоды будут полезны благодаря наличию в составе клетчатки. Растительные волокна не только подарят длительное ощущение сытости, но и помогает справиться с болевыми ощущениями в организме. Причем бананы должны быть перезрелыми – с темной кожурой и очень мягкими. Помните, что темнеть должна только кожура, а не сама мякоть;
• при гастрите с повышенной кислотностью разрешается употребление бананов за счет того, что они в своем составе имеют большое количество калия. Этот элемент позволяет привести в норму уровень pH и при этом уменьшает концентрацию желудочного сока. И потому бананы стоит включать в свой рацион;
• могут помочь справиться с изжогой. Для этого достаточно начать употреблять их вместе с молочными и кисломолочными продуктами;

Вывод

В итоге, можно ли бананы при гастрите? Не просто можно, а даже нужно! Но лучше всего перед этим посетить кабинет врача за консультацией.

Мы надеемся вам наша статья понравилась и стала максимально полезной.