Как бороться с токсикозом при беременности на ранних сроках?

Здравствуйте дорогие наши будущие мамы! Сегодня мы хотим вам рассказать, как бороться с токсикозом при беременности на ранних сроках. В первые 3 месяца беременности, у некоторых женщин развивается ранний токсикоз, который сопровождается рвотой, тошной, и обильным слюнотечением.

До сих пор не придумано лекарства от токсикоза при беременности, однако существует несколько способов, чтобы сделать эту проблему менее обременительной.

Токсикоз при беременности — симптомы

• Половину женщин в положении (на ранних сроках) утром тошнит и рвет. Врачи ставят диагноз токсикоз при беременности, только в том случае если пациентку начинает рвать более 3 р/день. Также может появиться сонливость, раздражительность. В таком состоянии, нужно как можно больше принимать витаминов. Пищу принимать небольшими порциями 5-6 р/день. И употреблять щелочную мин. воду.
• Если у беременных, рвота чаще 6 р/день, начинается вегетативное нарушение. Нарушается обмен жиров и углеводов, в крови начинают накапливаться кислые продукты обмена. Если рвота повторяется до 8 р/день и независит от приема пищи, это означает что еда плохо усваивается, и может начаться потеря веса. Также появляется сухость в ротовой полости, запах ацетона в моче, запоры.
• Если женщину рвет свыше 10 р/день. Это уже экстренный случай, который лечится в непосредственно в больничных условиях. Прежде всего, проводят коррекцию нарушенного обмена веществ, а также, дезинтоксикационную терапию.
• Может вызывать рвотный рефлекс у беременной, большое слюнотечение. Бывают случаи, что слюнотечение, это самостоятельное проявление токсикоза. Если потеря слюны умеренная, это никак не вредит общему состоянию женщины.

Как бороться с токсикозом при беременности на ранних сроках

Положите с вечера возле вашей кровати легкий перекус. Это могут быть 2-3 сухарика или печенье, маленький банан или горсть сухих хлопьев. Закуски запивайте теплым чаем из термоса. Затем, в спокойном положении посидите 10 мин, и только тогда медленно встань.

1. Старайтесь кушать 5-6 р/день, небольшими порциями. Не следует допускать ни переедания, ни допускать появления сильного голода. Ешьте медленно и тщательно пережевывайте каждый кусочек.
2. Посмотрите, какие запахи и вкусы вызывают у вас тошноту (это могут быть также и те, которые до беременности очень любили) и тщательно избегайте их.
3. Вечером старайтесь не готовить блюда с интенсивным запахом (например, капусты). А перед сном тщательно проветривайте квартиру.
4. Пейте воду не мене 2.5 л/день, но небольшими порциями и маленькими глотками. Избегайте газированных и сладких напитков. Для снятия тошноты очень полезны травяные чаи (с мятой, ромашкой и мелиссой), потому что улучшают пищеварение, а кроме того, действуют успокаивающе на желудок.
5. Носите в сумочке маленькие закуски — батончик мюсли, несколько миндалин, орехи или крекеры, чтобы перекусить, когда почувствуете голод. Благодаря этому, это позволит избежать большего падения сахара в крови, что может быть причиной появления тошноты.
6. Избегайте блюд, острых и жирных которые могут раздражать или чрезмерно нагрузить желудок.
7. Старайтесь быть активной — гуляйте, встречайтесь с друзьями, выполняйте физические упражнения. Бездействие ухудшает пищеварение и к тошноте.
8. Нужно обязательно, пропить курс витаминов.

Теперь вы знаете как бороться с токсикозом при беременности на ранних сроках. Легкой вам беременности без токсикоза!

Если у вас были такие проблемы, как вы с ними справлялись? Расскажите в комментариях к этой статье.

[rev_slider alias=»кнопка1″][/rev_slider]