Мандарины что это за фрукт и чем они полезны для организма

Мандарины что это за фрукты и чем они полезны для организма человека?

мандарины что это

Абсолютно в любой праздник мандарины бьют все рекорды по популярности. Особенно если это Новый Год, то зайдя в гости в любую квартиру можно почувствовать запах и вкус именно этого фрукта. А вообще мандарины что это за фрукт? Это вкусный и полезный для человека фрукт. Его полезные свойства были подтверждены многими профессиональными диетологами и учеными.

Родина мандаринов — Китайская Народная Республика и Кохинхины. В Европу их завезли в начале XIX в. Сегодня они хорошо растут в Алжире, Испании, Японии, Китае, Аргентине, Бразилии, Марокко, Грузии, в южной части Франции, государствах Индокитая.

Мандарины что это и что в них полезного?

Этот фрукт состоит на 90% воды, а другие 10% — это:

  • сахар;
  • витамины;
  • пектиновые вещества;
  • гликозиды;
  • соли различных минералом;
  • различные кислоты;
  • эфирное масло.

Мандарин содержит в себе витамины D, К, Р, B1 и В2, провитамин А, и конечно много витамина С.

В 100 гр содержится примерно 35 мг витамина С. Большое содержание витамина С – отличительная особенность всех цитрусовых – этого витамина также достаточно много в лимонах, апельсинах, грейпфруте

Благодаря аскорбиновой кислоте снижается холестерин и улучшается иммунитет. Витамин К – делает эластичными кровеносные сосуды, витамин D – не дает развиваться рахиту. Витамины В1 и B2 – улучшат метаболизм и оказывают хорошее воздействие на память, избавят от нарушений сна. Витамин А – снизит утомляемость глаз.

В свежем мандариновом соке содержится большое количество микроэлементов (кальций, калий и магний). Он помогает улучшить обмен веществ в организме и вызывает аппетит. Кроме того, постоянное употребление этого продукта уменьшает риск появления раковых клеток в печени и исключает появление сахарного диабета.

Благодаря лимонной кислоте, содержащейся в данном заморском фрукте, в нем нет нитратов – этим, кстати, отличается не только мандарин, но и лимоны, апельсины, грейпфруты.

Эффективным средством при терапии с постоянной тошнотой и метеоризмом считается кожура свежего мандарина, потому как она обладает свойством улучшать пищеварение. Кроме этого, кожура этого фрукта помогает от бронхита и при жидком стуле. В ней содержится:

  • каротин;
  • эфирное масло;
  • кислоты органического происхождения;
  • флавоноиды;
  • витамин C.

Сухая кожура мандарина – это успокаивающее средство.

Эфирное масло на основе мандарина применяется для общей релаксации тела и расслабления мышц, еще оно помогает женщинам во время болезненных менструаций.

Мандарины что это за фрукт? Это хорошее средство против грибковых болезней. В таких случаях в пораженные заболеванием места втирают свежий мандариновый сок, который также применяют для профилактики от гельминтов.

При употреблении мандаринов другая пища усваивается лучше. Мандарин — это диетический продукт, его калорийность 40 ккал на 100 гр. Его употребляю свежим, а также из плодов этого фрукта делают компот и свежевыжатые соки.

Полезные свойства мандаринового масла

Весьма полезное влияние на организм человека оказывает масло из мандарина. Его применяют наружно при:

  • слабом иммунитете;
  • метеоризме;
  • коликах.

Оно нашло свое применение и в косметологических целях. Мандариновое масло включено в состав разных массажных кремов и масел. Такие средства сохраняют кожу эластичной, упругой и мягкой.

Это средство также рекомендовано беременным женщинам чтобы решить проблему с растяжкой кожи бедер, ягодиц и живота. Также оно помогает женщинам избавиться от швов после рождения младенца.

Противопоказания мандаринов

Несмотря на несомненную пользу этого фрукта, существуют определенные противопоказания. Эти фрукты раздражают внутренние органы, такие как: слизистая оболочка желудка, почки и кишечник, поэтому их не рекомендуется кушать больным с язвой желудка и 12-типерстной кишки. Также они запрещены людям:

  • с гастритом с высокой кислотностью,
  • при острых кишечных воспалениях,
  • если диагностирован гепатит, нефрит или холецистит.
  • Нельзя давать в больших количествах детям и тем, кто склонен к аллергии.

На это мы и закончим. Теперь вы знаете про мандарины что это за фрукт, какие у него полезные свойства и кому он противопоказан.

Если вам статья понравилась и стала полезной, поделитесь ей со своими друзьями в социальных сетях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Политика конфиденциальности персональных данных

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-285314-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-285314-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт Много вопросов, (далее – Информационный ресурс) расположенный на доменном имени https://mnogovoprosov.ru (а также его субдоменах), может получить о Пользователе во время использования сайта https://mnogovoprosov.ru (а также его субдоменов), его программ и его продуктов.

1. Определение терминов

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:

1.1.1. «Администрация сайта» (далее – Администрация) – уполномоченные сотрудники на управление сайтом Много вопросов, которые организуют и (или) осуществляют обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.1.5. «Сайт Много вопросов» — это совокупность связанных между собой веб-страниц, размещенных в сети Интернет по уникальному адресу (URL): https://mnogovoprosov.ru, а также его субдоменах.

1.1.6. «Субдомены» — это страницы или совокупность страниц, расположенные на доменах третьего уровня, принадлежащие сайту Много вопросов, а также другие временные страницы, внизу который указана контактная информация Администрации

1.1.5. «Пользователь сайта Много вопросов » (далее Пользователь) – лицо, имеющее доступ к сайту Много вопросов, посредством сети Интернет и использующее информацию, материалы и продукты сайта Много вопросов.

1.1.7. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.8. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, через который Пользователь получает доступ на Информационный ресурс.

2. Общие положения

2.1. Использование сайта Много вопросов Пользователем означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта Много вопросов .

2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту Много вопросов. Информационный ресурс не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте Много вопросов.

2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.

3. Предмет политики конфиденциальности

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации при регистрации на сайте Много вопросов или при подписке на информационную e-mail рассылку.

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения форм на сайте Много вопросов и включают в себя следующую информацию:
3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя;
3.2.2. контактный телефон Пользователя;
3.2.3. адрес электронной почты (e-mail)
3.2.4. место жительство Пользователя (при необходимости)
3.2.5. фотографию (при необходимости)

3.3. Информационный ресурс защищает Данные, которые автоматически передаются при посещении страниц:
— IP адрес;
— информация из cookies;
— информация о браузере
— время доступа;
— реферер (адрес предыдущей страницы).

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к частям сайта , требующим авторизации.

3.3.2. Информационный ресурс осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью предотвращения, выявления и решения технических проблем.

3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (история посещения, используемые браузеры, операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. настоящей Политики конфиденциальности.

4. Цели сбора персональной информации пользователя

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация может использовать в целях:
4.1.1. Идентификации Пользователя, зарегистрированного на сайте Много вопросов для его дальнейшей авторизации.
4.1.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным данным сайта Много вопросов.
4.1.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта Много вопросов, обработки запросов и заявок от Пользователя.
4.1.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.
4.1.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
4.1.6. Создания учетной записи для использования частей сайта Много вопросов, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.
4.1.7. Уведомления Пользователя по электронной почте.
4.1.8. Предоставления Пользователю эффективной технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием сайта Много вопросов.
4.1.9. Предоставления Пользователю с его согласия специальных предложений, новостной рассылки и иных сведений от имени сайта Много вопросов.

5. Способы и сроки обработки персональной информации

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5.2. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации.

5.3. При утрате или разглашении персональных данных Администрация вправе не информировать Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.

5.4. Администрация принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.

5.5. Администрация совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.

6. Права и обязанности сторон

6.1. Пользователь вправе:

6.1.1. Принимать свободное решение о предоставлении своих персональных данных, необходимых для использования сайта Много вопросов, и давать согласие на их обработку.

6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.1.3. Пользователь имеет право на получение у Администрации информации, касающейся обработки его персональных данных, если такое право не ограничено в соответствии с федеральными законами. Пользователь вправе требовать от Администрации уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав. Для этого достаточно уведомить Администрацию по указаному E-mail адресу.

6.2. Администрация обязана:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.

6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя, или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

Ответственность сторон

7.1. Администрация, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

7.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:
7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.
7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией Ресурса.
7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.

7.3. Пользователь несет полную ответственность за соблюдение требований законодательства РФ, в том числе законов о рекламе, о защите авторских и смежных прав, об охране товарных знаков и знаков обслуживания, но не ограничиваясь перечисленным, включая полную ответственность за содержание и форму материалов.

7.4. Пользователь признает, что ответственность за любую информацию (в том числе, но не ограничиваясь: файлы с данными, тексты и т. д.), к которой он может иметь доступ как к части сайта Много вопросов, несет лицо, предоставившее такую информацию.

7.5. Пользователь соглашается, что информация, предоставленная ему как часть сайта Много вопросов, может являться объектом интеллектуальной собственности, права на который защищены и принадлежат другим Пользователям, партнерам или рекламодателям, которые размещают такую информацию на сайте Много вопросов.
Пользователь не вправе вносить изменения, передавать в аренду, передавать на условиях займа, продавать, распространять или создавать производные работы на основе такого Содержания (полностью или в части), за исключением случаев, когда такие действия были письменно прямо разрешены собственниками такого Содержания в соответствии с условиями отдельного соглашения.

7.6. В отношение текстовых материалов (статей, публикаций, находящихся в свободном публичном доступе на сайте Много вопросов) допускается их распространение при условии, что будет дана ссылка на Информационный ресурс.

7.7. Администрация не несет ответственности перед Пользователем за любой убыток или ущерб, понесенный Пользователем в результате удаления, сбоя или невозможности сохранения какого-либо Содержания и иных коммуникационных данных, содержащихся на сайте Много вопросов или передаваемых через него.

7.8. Администрация не несет ответственности за любые прямые или косвенные убытки, произошедшие из-за: использования либо невозможности использования сайта, либо отдельных сервисов; несанкционированного доступа к коммуникациям Пользователя; заявления или поведение любого третьего лица на сайте.

7.9. Администрация не несет ответственность за какую-либо информацию, размещенную пользователем на сайте Много вопросов, включая, но не ограничиваясь: информацию, защищенную авторским правом, без прямого согласия владельца авторского права.

8. Разрешение споров

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем и Администрацией, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения или предложения в электронном виде о добровольном урегулировании спора).

8.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно или в электронном виде уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение Арбитражного суда г. Иркутск.

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией применяется действующее законодательство Российской Федерации.

9. Дополнительные условия

9.1. Администрация вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на сайте Много вопросов, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

9.3. Все предложения или вопросы касательно настоящей Политики конфиденциальности следует сообщать по адресу: foton_star@mail.ru

9.4. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу https://mnogovoprosov.ru/politika.html

Обновлено: 31 Октября 2019 года

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-285314-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-285314-3", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности пользовательским соглашением
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru