Диеты Archive

Зелёная диета для похудения: список продуктов и меню

Прочитав эту статью, вы узнаете зеленая диета что это за система питания, а также мы вам раскроем все плюсы и минусы этой программы для похудения. Начнем с того что она является представительницей диет для экспресс-похудения. Она может

Питание при стрессе: советы и рекомендации

Очень часто именно стрессовая ситуация приводит к быстрому набору лишнего веса. Как можно предупредить столь неприятное явление? Прежде всего, тут на помощь могут прийти разнообразные методики релаксации и медитации. В крайнем случае, специально разработанная диета при стрессе,

Правильное питание для женщины: залог здоровья и стройной фигуры

Какая женщина не хочет быстро похудеть? В этом помогают различные виды диет и физические упражнения. И чем сложнее они будут, тем выше результат. А что делать, если нужен результат, но не хочется особо напрягаться? Какая самая лучшая

Диета Ксении Бородиной: суть методики и правила

Хотите стать такой же стройной, как известная телеведущая Ксения Бородина? А ведь она имела лишний вес, который набрала после родов. Тот способ, который помог ей вернуть свою форму, получил название диета Бородиной что это – сейчас рассмотрим

Как правильно принимать льняную муку для похудения

Чистка кишечника – непременное условие избавления от многих болезней, а также снижения массы тела при ожирении. Для этих целей используется очень много продуктов. В этой статье мы рассмотрим такой продукт как льняная мука для похудения как принимать

Дробное питание: суть и принципы диеты, меню на неделю

Способ дробного питания применяется практически во всех современных способах снижения веса, так как является самым эффективным режимом употребления пищи. Частые перекусы благотворно сказываются на пищеварительных процессах, стимулируют быструю усвояемость пищи и дают энергию. Такой принцип питания позволяет

Диета на яблочном уксусе для похудения: как правильно пить

Для тех, кто желает похудеть разработаны самые разнообразные формы и системы питания. В их число входят не только комплексы диетического питания, но и физические упражнения. Однако еще мало кто знает о такой форме похудения, как диета на

Правила похудения на суши-диете, меню на 3 дня

Современная кулинария точно следует моде. И потому с появлением первых морепродуктов, доступных большинству людей, начали активно внедряться и соответствующие программы похудения. Одной из таких, использующей морепродукты является диета на суши что это такое и как нужно ее

Не могу похудеть. Что делать вес стоит на одном месте?

Те, кто стремится избавиться от лишнего веса знает, как трудно бывает похудеть хотя бы на 1 кг. Зачастую приходится многим жертвовать, что не всегда положительно сказывается на общем состоянии, да и килограммы могут вернуться даже быстрее, чем

Как можно похудеть за неделю подростку в домашних условиях

Недовольные своей фигурой бывают как взрослые, так и молодое поколение, к которому относятся подростки подростки. Как быстро похудеть подростку 13 лет девочке или мальчику? С одной стороны, можно утверждать, что их организм только формируется и потому все